吃什么可以祛斑 這些水果是祛斑殺手(3)

  2.吃奶糊

  配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。

  做法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。

  吃法:每日早晚各吃1小碗??山?jīng)常食用。

  功效:潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

  3.喝"潤(rùn)膚汁"

  配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。

  吃法:早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。

  功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  4.吃薏苡粥

  配料:豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量

  做法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。

  吃法:分頓吃。

  功效:具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

  5.喝山楂飲

  配料:山楂、橘皮各飲適量;

  做法:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用。

  吃法:可經(jīng)常飲用。

  功效:清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

  結(jié)語(yǔ):色斑是影響女人自信的主要原因之一,很多的人都不喜歡臉上有色斑,不同年齡段的女人會(huì)出現(xiàn)不同種類(lèi)的色斑,選擇合適的祛斑方法才是正確的哦!相信上述介紹的這些祛斑方法能夠幫助大家哦,也要記得分享給身邊的好朋友們哦!

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