建議補(bǔ)水措施:水+玫瑰花=養(yǎng)顏茶。
補(bǔ)水第三站:中午12點(diǎn)
皮膚變得干燥,身體內(nèi)外都有影響。午飯應(yīng)該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜,可以增加皮膚水分,對健康也有好處。
建議補(bǔ)水措施:鰻魚+肉筋+蔬菜。
補(bǔ)水第四站:下午1點(diǎn)
午休時間,如果你感覺皮膚緊繃,可以“偷得十分閑”,為皮膚噴上保濕噴霧,進(jìn)行一個快速護(hù)理程序,再合上一杯水,然后就可以揚(yáng)起水嫩清爽的臉去面對下午的工作了。
建議補(bǔ)水措施:保濕噴霧+喝水。
補(bǔ)水第五站:晚上7點(diǎn)
躍入泳池,洗去一天的疲勞和煩躁。下班后的游泳健身,無疑是放松身心的佳方法之一。讓身體大限度地親近水的包圍。同時也別忘了喝一些新鮮的果汁,補(bǔ)充運(yùn)動后流失的水分。
建議補(bǔ)水措施:游泳+果汁。
補(bǔ)水第六站:晚上9點(diǎn)
晚餐后,別忘了吃些水果。享受了一個完全放松的沐浴之后,做個深層保濕面膜,15分鐘的肌膚SPA之后,肌膚徹底放松,還有,睡前別忘了用爽膚水和補(bǔ)水面霜。
建議補(bǔ)水措施:水果+深層保濕面膜+爽膚水+補(bǔ)水面霜+睡眠。
結(jié)語:對于女性朋友來說,減肥和美容屬于一生奮斗的大業(yè),冬季天氣寒冷,更要呵護(hù)我們的肌膚不受環(huán)境的影響。今天和大家一起分享了一些女性冬季如何正確選擇補(bǔ)水產(chǎn)品的小常識,希望能幫助到大家。