稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，后用雙手掌右下向上輕撫頸部。
然后是下巴，下巴是瘦臉關鍵的位置。
四指并攏彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵的底部向下巴下拉，重復按摩3次。
完成后，將食指置于顴骨下面，兩只拇指分別貼在耳朵兩側，食指往耳朵方向滑動，重復按摩3次。記得是三次哦。
兩只手的拇指和食指仔細捏臉頰上的肉，食指固定在一個位置上，用拇指往上捏臉頰，重復捏5次。
然后手指彎曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，用彎曲的四個手指捏住臉頰往下巴方向推動。持續(xù)大約30秒即可。
張開雙手，除母指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次。
后呢就是給淋巴按摩，兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。
慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。
兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束，也是共3次。
雙下巴一去不復返
有面膜做底，現(xiàn)在再加上能拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升按摩動作，瘦瘦下巴就離你不遠啦!
排毒引流按摩給你清瘦下頜
脂肪堆積和肌肉松弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運動有關，想顯出漂亮的下巴和頸部曲線，不妨來試試這套有排毒作用的穴位按摩法吧。
動作1：雙手大拇指、食指分別夾住下頜多余脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。
動作2：當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。
動作3：接著，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以幫助下巴恢復緊實。
動作4：雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。
小提示
這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激，以達到收斂提升的作用。建議每隔5小時進行一次，一個月后肯定會有驚喜。
按摩時好使用有排毒養(yǎng)顏、舒壓活絡、緊致輪廓作用的香熏精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等，都能起到收緊下頜的效果。
想要快速得到優(yōu)美的長頸曲線，可以在睡前多下點功夫，涂上有緊致滋養(yǎng)的按摩霜，再做伸展運動，效果更佳。
結語：看完之后，是不是發(fā)現(xiàn)原來想臉變小還有不用動手術的方法，臉大其實也沒什么，人只要是健康的就什么都好，但是想要錦上添花，那就試試上面的方法，幫助自己變成一個鵝蛋臉吧!相信姑娘們持之以恒，肯定有很好的效果的!
