怎么樣瘦臉 堅決不做大臉妹

  很多女生因為寬寬的大臉被人家稱作為大臉妹,快速瘦臉方法有哪些呢?除了通過整形手術(shù),還有什么瘦臉方法呢?怎么樣瘦臉,大家都想用平時簡單的方法,誰想在自己的臉上動刀子呢,下面為大家推薦了方法,希望大家用完之后,可以改善臉大的問題!

  去除雙下巴練習(xí)

  1、仰起頭部,眼睛看著天花板,伸舌頭,保持5秒。

  2、收回舌頭,閉上嘴巴,保持5秒。頭部慢慢放下。動作重復(fù)10次。

  面部肌肉的消除練習(xí)

  1、鼓腮,使空氣充滿口中,保持5秒。

  2、讓口中空氣集中在左邊,鼓起左腮,保持5秒。

  3、然后換右臉頰,鼓右腮。

  4、鼓起來鼻子還有嘴巴以及中間位置,保持5秒。

  5、接著到下巴,保持5秒。

  6、嘴巴保持緊閉,讓臉頰往嘴巴中間靠攏,使臉頰兩側(cè)凹陷,保持5秒。

  7、讓兩腮鼓足氣體,保持臉部膨脹5秒鐘。

讓兩腮鼓足氣體,保持臉部膨脹5秒鐘

  8、回到自然狀態(tài),重復(fù)此組動作3次。

  伸舌頭運(yùn)動

  1、頭部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌頭,保持5秒。

  2、眼睛沿著鼻子往舌頭看,保持5秒。

  3、舌頭盡量往下伸,盡量觸碰到下巴,保持5秒。

  4、舌頭慢慢往右方移動,保持5秒。

  5、后。舌頭沿著順時針或逆時針方向慢慢轉(zhuǎn)動。

  按摩減肥瘦臉運(yùn)動

  精致的巴掌臉是很多女生追求的目標(biāo),但是并不是每個女生天生都是小臉,還是有很多天生圓臉肉肉臉的女生,如果不去瘦臉的話,無論你的身材有多好,有一張大臉的話,總會給人臃腫的感覺,而且也顯得非常的不美觀。

  按摩瘦臉

  首先依然是在臉上均勻涂上按摩霜,如果沒有專業(yè)的按摩霜,可以基礎(chǔ)護(hù)理后。

  涂抹很滋潤 比較細(xì)膩的霜也是可以的。輕輕摩擦,然后用手指的指腹由頰骨部分往上推托,同時進(jìn)行摩擦式按摩,動作要慢慢進(jìn)行,持續(xù)約一分鐘即可。

  然后以指尖拍打頰骨,在臉部涂上按摩霜后,讓自己的手指沿著眼眶輕輕揉動,然后以指尖拍打頰骨,并輕輕向外部運(yùn)動,當(dāng)按摩到太陽穴時,你就會有一種精神舒暢的感覺。

  隨后來個全面按摩,從額頭到太陽穴,雙手稍稍用力按壓3~4次,稍事休息后用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè),重復(fù)1~2次再以螺旋方式按摩雙頰,由上頜到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部,輕輕按摩兩次。

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