頭發(fā)黃是很多人都有的一個(gè)問(wèn)題，烏黑的頭發(fā)是很能幫人加分的，而發(fā)黃的頭發(fā)看起來(lái)就很不健康。頭發(fā)黃怎么辦?如果你有這樣的問(wèn)題，那么就要去找一下自己頭發(fā)黃的原因，然后去進(jìn)行改善。頭發(fā)黃這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該怎么辦請(qǐng)看下面的介紹!
頭發(fā)黃怎么辦
避免陽(yáng)光下暴曬
如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)已經(jīng)發(fā)黃了，那么以后在出門(mén)的時(shí)候一定要注意防曬，不能再讓紫外線(xiàn)去影響到發(fā)質(zhì)，這樣只會(huì)使得頭發(fā)變得更黃。你可以戴上一頂帽子，或者是撐傘，這樣就能很好的阻止紫外線(xiàn)影響到頭發(fā)了，大家要注意。
睡覺(jué)之前梳頭發(fā)
睡覺(jué)之前花費(fèi)幾分鐘的時(shí)候來(lái)梳頭，也是一個(gè)很好的護(hù)理方法，能讓我們的頭發(fā)黃問(wèn)題得到緩解。只需要把梳子放在枕頭邊，提醒自己去做就行了。每次梳頭三分鐘左右，輕輕的梳，穴位會(huì)被按摩到，頭發(fā)會(huì)慢慢的變得更加烏黑和強(qiáng)韌。
洗頭方法要正確
洗頭的時(shí)候要注意使用正確的方法，如果洗頭的時(shí)候方法不對(duì)，那么頭發(fā)也是會(huì)黃的。比如說(shuō)洗頭的水不能太熱，也不能太冷，另外洗頭之后盡量自然風(fēng)干，如果需要使用吹風(fēng)機(jī)也盡量的吹八成干即可，不要一直吹，否則也會(huì)使得頭發(fā)受損、發(fā)黃。
正確使用護(hù)發(fā)素
在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意，護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。
多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)非常重要的一種物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致很多的不良后果，其中頭發(fā)發(fā)黃就是一個(gè)后果。
所以平時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)很有必要，大家可以多吃些肉類(lèi)、蛋類(lèi)等，這樣就能保證頭發(fā)有足夠的蛋白質(zhì)供給，不會(huì)再出現(xiàn)發(fā)黃和毛躁的情況了。
