你有頭皮屑嗎?頭屑是一種很煩人的事情,會(huì)讓人看起來(lái)很不講衛(wèi)生。去頭屑的方法有很多人都不知道,長(zhǎng)期的被頭屑困擾。除了使用一些正規(guī)的去屑產(chǎn)品之外,還可以試試看去屑偏方哦!頭皮屑多是什么原因?一起來(lái)看文章找答案吧!
去頭屑的方法
正確洗頭
洗頭是我們幾乎每天都要做的一件事情,如果洗頭的方法不正確,那么就可能會(huì)引起或者加重頭屑。首先要使用溫度接近體溫的水,太熱或太冷的水會(huì)刺激頭皮,從而造成頭屑問(wèn)題,另外洗頭還應(yīng)該使用專(zhuān)業(yè)的去屑洗發(fā)水。
洗頭的時(shí)候要把洗發(fā)水?dāng)D在手心里,加水搓揉出泡沫之后涂抹在頭發(fā)上面,如果直接把洗發(fā)水倒在頭上,利用頭發(fā)來(lái)起泡,也會(huì)引起頭屑。洗好頭發(fā)之后必須使用清水過(guò)兩次頭發(fā),以免洗發(fā)水殘留在頭皮上,刺激頭皮,導(dǎo)致不良后果。
如果感覺(jué)到頭皮瘙癢,你可以用指腹來(lái)按摩頭皮,千萬(wàn)不要直接用指甲去撓,把頭皮撓受傷了之后不僅會(huì)有頭屑,還可能會(huì)有發(fā)炎等其問(wèn)題。如果你所處的地區(qū)水質(zhì)不是很好,應(yīng)該在家里裝一個(gè)凈水器,否則水中的雜質(zhì)也會(huì)造成頭屑。
頭皮按摩
在平時(shí)除了一些比較簡(jiǎn)單的護(hù)理,我們也可以使用按摩的方式讓頭皮變熱,這樣能夠加速血液循環(huán)和新陳代謝,使我們頭發(fā)的皮脂腺、汗腺、毛囊等附近的血管都能正常的發(fā)揮,從而使頭皮屑減少。
1. 患者取坐位,用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,往返做30次,至頭皮有發(fā)熱感為止。
2. 單手四指(食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,往返做10次,使頭部有輕松感為佳。
藥物治療
1. 內(nèi)用藥物:可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復(fù)合維生素B等。2. 局部用藥:以減少皮脂,去除鱗屑及止癢,可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發(fā)劑等。目前多用“采樂(lè)”(即2%酮康唑洗劑)來(lái)局部治療,這種藥物是一種抗真菌類(lèi)藥,能抑制糠秕孢子菌繁殖,能真正從病因上起到治療作用。
3. 如果有頭部多發(fā)毛囊炎,可外用復(fù)方紅霉素酊(紅霉素注射劑1.2克,加地塞米松注射液5MG,加75%的酒精7ML,加蒸餾水93ML,每天涂擦2-3次,療效可達(dá)90%以上)。
4. 外用藥物:可用硫柳軟膏,配方為柳酸2G,硫磺5G;或用氯柳酊,配方為氯霉素1G,柳酸3G,甘油5ML,75%酒精加至100ML。
5. 必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6 10MG、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06G,每日1~2次。
6. 每天口服50至200微克硒元素,對(duì)消除過(guò)多頭皮屑也有助益。