如果大家發(fā)現(xiàn)自己洗頭發(fā)的時(shí)候掉頭發(fā)越來(lái)越多，那你可就要注意一下自己的身體狀況了。因?yàn)榈舭l(fā)頭一般都是因人體的一些原因引起的，至于是什么原因引起的，大家不妨隨小編一起來(lái)看看吧。小編會(huì)為大家一一介紹引起掉發(fā)的原因的。
1、營(yíng)養(yǎng)不良
身體不能獲取基本的營(yíng)養(yǎng)，毛發(fā)也不能獲取到血液的供應(yīng)，自然就容易掉頭發(fā)。
2、貧血
缺鐵性貧血也會(huì)秀發(fā)脫發(fā)，同時(shí)還會(huì)表現(xiàn)出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。
3、腎虛
腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導(dǎo)致頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺無(wú)法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫發(fā)。
5、自身免疫疾病
如果免疫系統(tǒng)過(guò)于活躍，會(huì)將頭發(fā)作為攻擊對(duì)象，導(dǎo)致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫發(fā)，不可再生。
一、男人掉頭發(fā)吃什么好
1、荷首烏煲雞是首選。首烏藥店有賣(mài)的，跟雞同放煲中，加1500毫升左右的水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲1.5至2小時(shí)，加鹽調(diào)味。
2、何首烏煲雞蛋。何首烏60克，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)虛不受補(bǔ)者療效更佳。
3、羊骨粥。羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來(lái)年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼幽深虛腰酸、輕度貧血者。
4、生發(fā)黑豆湯。芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時(shí)后，連湯藥同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。
