很多中老年朋友都發(fā)現(xiàn)，自從上了年紀(jì)后，自己不是腰疼就是腿疼，甚至周身疼痛，有的人因?yàn)檫@可能還被子女誤會(huì)，覺(jué)得他們是故意不幫著帶孩子的。
為什么人進(jìn)入中老年以后，就容易腰腿疼痛呢?對(duì)身體健康影響大嗎?該如何緩解?此文就和大家講講，一次性告訴您。
為什么會(huì)經(jīng)常腰腿疼痛?
①肌肉軟組織疼痛
?、谏窠?jīng)性疼痛
③骨關(guān)節(jié)疼痛
之所以會(huì)引起腰疼腿疼，可能跟下面幾種病有關(guān)
1、骨質(zhì)疏松
這在中老年人身上更容易發(fā)生，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)骨量會(huì)流失，五六十歲后，還會(huì)加快，就容易引起腰、背、腿等多處疼痛。建議中老年朋友及時(shí)檢測(cè)一下骨密度，特別是絕經(jīng)后的女性。
2、腰肌勞損
年輕時(shí)不注意，長(zhǎng)期直接彎腰干活或者撿東西，久坐久站，或者坐姿不當(dāng)，久而久之，腰部肌肉就會(huì)疲勞，進(jìn)而引起疼痛。若是老了之后，腰部依舊經(jīng)常負(fù)重，不當(dāng)回事，可能不適感會(huì)更重。
