老人吃什么水果好 六種水果不二之選(2)

  3、糖尿病患者不但要少吃糖,同時(shí)也要少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等水果。

  4、有心臟病及水腫的老年患者,不宜吃含水量較大的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。

  5、經(jīng)常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但好不要吃柿子,因?yàn)槭磷雍罅渴聊z,多吃了可加重便秘。

  6、肝病患者要多吃些橘子、鮮棗等富含維生素C的水果,有利于肝炎的治療和恢復(fù),但不要在飯前吃水果,以免影響正常的進(jìn)食及消化。

肝病患者要多吃些橘子、鮮棗等富含維生素C的水果

  吃水果的禁忌

  1、患有高血壓的老年人

  這一類型的老年人應(yīng)該千萬別多吃香蕉哦,因?yàn)橄憬恫粌H性寒,同時(shí)還含有大量的鉀元素,這非常的不利于身體的健康。

  2、患有糖尿病的老年人

  如果患有這種疾病,那么老年人在日常生活中應(yīng)該少吃糖,并且也要少吃一些含糖量比較高的食物,例如有蘋果、香蕉以及雪梨等等。

  3、患有肝炎的老年人

  這個(gè)時(shí)候老年人應(yīng)該多吃一些富含維生素C的水果,而少吃一些含有維生素比較少的水果,例如桔子以及紅棗等等,這樣才能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

  4、患有心臟病以及水腫的老年人

  這個(gè)時(shí)候應(yīng)該少吃一些水分含量比較多的水果,因?yàn)檫@樣能夠有效的減少心臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)也能夠很好的避免水腫的情況加重。常見的水分含量比較多的水果有西瓜以及椰子等等。

  5、經(jīng)常腹瀉的老年人

  這個(gè)時(shí)候應(yīng)該少吃一些香蕉、桔子以及桃子,避免加重拉肚子的情況。不過這個(gè)時(shí)候爺爺奶奶們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果,因?yàn)樘O果具有很好的收斂作用,能夠有效的治療腹瀉的情況。

  6、經(jīng)常胃酸的老年人

  專家告訴我們。如果是一些經(jīng)常胃酸的老年人,那么日常色生活中應(yīng)該少吃一些比較酸的食物,常見的有李子、山楂以及檸檬等等,因?yàn)檫@一類型的水果容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)大便干燥的情況,也就是會出現(xiàn)便秘。這個(gè)時(shí)候可以適量的多吃一些香蕉以及桔子,但是千萬不能吃柿子,避免便秘的情況加重。

常見的有李子、山楂以及檸檬等等

  7、患有便秘的老年人

  便秘是一種老年人之中常見的一種疾病,在出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候很多人都選擇多吃一些雪梨以及香蕉哦,認(rèn)為這樣能夠很好的令身體恢復(fù)健康。事實(shí)上真的是這樣的嗎?專家告訴我們,并不是所有的便秘情況都能夠服用這些水果,對于老年人來說涼性水果還是少吃為妙,否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康,反而有可能危害身體。

  總結(jié):相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了老人在日常的飲食中食用哪些水果是比較好的,同時(shí)我們也跟大家分享了在食用水果的時(shí)候需要注意的一些禁忌,哪些老人是不適合吃什么樣的水果的,希望大家?guī)椭酱蠹摇?/p>

吃水果的禁忌 老人吃什么水果好 老人吃水果注意事項(xiàng) 
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