飲牛奶后2~3小時(shí),正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過(guò)腎臟較多,故易形成結(jié)石。因此,腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞,可在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。
4.腎結(jié)石患者不宜過(guò)量補(bǔ)鈣
近年來(lái)多種報(bào)導(dǎo)談補(bǔ)鈣,鈣攝入增多,從尿中排出鈣增加,而高鈣尿增加了腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。草酸等攝入量高,容易與鈣結(jié)合形成結(jié)石。
但也有人報(bào)道,通過(guò)膳食攝入的鈣可與同時(shí)吃進(jìn)的草酸結(jié)合成草酸鈣,從糞便排出體外,反倒減少了可能吸收的草酸量,因此,并不增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但膳食之外補(bǔ)充的鈣劑就不會(huì)有這種作用了。對(duì)于有腎結(jié)石史的人補(bǔ)鈣要特別慎重。
5.泌尿系統(tǒng)結(jié)石應(yīng)該多喝水
患有泌尿系結(jié)石的人應(yīng)注意多飲水多運(yùn)動(dòng),飲水、運(yùn)動(dòng)同時(shí)捶打尿路對(duì)結(jié)石的排出時(shí)有好處。
對(duì)于雙腎結(jié)石或多次復(fù)發(fā)結(jié)石的老年患者,應(yīng)作血鈣和血磷檢查,必要時(shí)進(jìn)行鈣磷的代謝檢查。因老年人泌尿系結(jié)石偶爾也可能由于甲狀旁腺功能亢進(jìn)引起。
尿結(jié)石的食療方
1、核桃仁粥
取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎,與淘洗清潔的粳米一同入鍋,加水500克,先用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火成熬稀粥。
溫?zé)崾秤茫低砀鞣淮?。具有養(yǎng)脾胃,補(bǔ)腎固精,消石通淋的功效,適用于肺腎兩虛,氣短喘嗽,腰膝酸痛,腳腿無(wú)力,老年便秘,失眼忘記,泌尿系統(tǒng)結(jié)石,小便白濁等癥。長(zhǎng)期服用能延年益壽。但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。
2、金錢草薏苡仁粥
取金錢草30克,薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,兩者和勻即成,隨意食用,具有利尿,排石,通淋的功效,適用于尿路結(jié)石。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文內(nèi)容的閱讀,想必大家對(duì)于來(lái)年人患有尿結(jié)石的相關(guān)事宜都有了基本的了解,其實(shí)尿結(jié)石是一種很常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病,主要好發(fā)于男性,上文給大家推薦了2款食療方,如果你也是尿結(jié)石患者的話,不妨按照上文的食療,吃上幾次看能否緩解尿結(jié)石。