糖尿病的病因病理 如何預(yù)防老年糖尿病(2)

  糖尿病可導(dǎo)致感染、心臟病變、腦血管病變、腎功能衰竭、雙目失明、下肢壞疽等而成為致死致殘的主要原因。 糖尿病高滲綜合癥是糖尿病的嚴(yán)重急性并發(fā)癥,初始階段可表現(xiàn)為多尿、多飲、倦怠乏力、反應(yīng)遲鈍等,隨著機(jī)體失水量的增加病情急劇發(fā)展,出現(xiàn)嗜睡、定向障礙、癲癇樣抽搐,偏癱等類似腦卒中的癥狀,甚至昏迷。

  由此可見,糖尿病的發(fā)病因素是由多方面導(dǎo)致的,有的是遺傳,有的是后天環(huán)境,雖然這樣,但糖尿病仍然可以控制,血糖穩(wěn)定的患者的生活能得到基本的保障。

  老年糖尿病的防治措施一:預(yù)防措施

  1、定期血糖檢測

  預(yù)防糖尿病要從日常生活做起,在平時(shí)要做好血糖檢測,定期血糖檢測可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖濃度的遺傳,一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常就可以及時(shí)進(jìn)行治療,這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病。

老年糖尿病的防治措施一:預(yù)防措施

  2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

  保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要,每天進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,提高身體素質(zhì),同時(shí)也有助于預(yù)防糖尿病。

  3、控制體重

  這對(duì)預(yù)防糖尿病是非常有效的方法,肥胖的危害有很多,如何減肥呢?減肥的方法也有很多,關(guān)鍵是需要大家的堅(jiān)持。

  肥胖,尤其是腹型肥胖是糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。隨著生活水平的提高,肥胖的人越來越多,相對(duì)應(yīng)的,糖尿病的病發(fā)率也高了起來,因此,我們要做好體重的控制。

  4、合理飲食

  經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞對(duì)象。

  為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧,減少鈉鹽的攝入量。

  所以,我們?cè)谌粘I钪行枰M量健康也是飲食,一些快餐還有垃圾食品對(duì)我們的健康是很不利的哦!為了健康請(qǐng)遠(yuǎn)離這些食品。

所以,我們?cè)谌粘I钪行枰M量健康也是飲食

  在日常生活中要遠(yuǎn)離零食、泡面、腌制食品等垃圾食品,對(duì)甜食,高熱量的食物也要少吃,這些食物都很容易造成肥胖,是糖尿病的誘發(fā)因素之一。

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