睡前喝紅酒的好處
紅酒能提高新陳代謝
紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。
紅酒能避免暴食暴飲
當(dāng)然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。
紅酒能減少體內(nèi)水腫
紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
紅酒能幫你盡快入睡
在每天晚上入睡前的一到半小時喝50ml左右的紅酒能夠有效幫助入睡。在睡前喝紅酒有助于放松身心，可以調(diào)節(jié)情緒平穩(wěn)。晚上只有情緒和氣息的平穩(wěn)才可以輕松快速地入睡，并保證的睡眠質(zhì)量。
紅酒能美容養(yǎng)顏，延緩衰老
紅酒的美容功能源于酒中含有超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。
總之，對于睡前喝紅酒，比在其它時間段喝，更能體現(xiàn)出紅酒的價值之所在，給我們身心帶來更大的健康，是我們生活中的好伴侶。雖然紅酒有這么多的好處，那么是不是說市面上所有的紅酒都有著這樣的作用了，當(dāng)然不是了，只有真正的紅酒，品質(zhì)過關(guān)的才有這樣的功效哦。
