艾灸的好處與功效 原來(lái)艾灸竟有如此多功效(2)

  艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對(duì)身體健康也是不利的。

  專家表示,一般艾灸完后是不能馬上洗澡的,因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開,一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒,好等過(guò)了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉,受涼的可能性較小,對(duì)身體也沒有多大的傷害。

一般艾灸完后是不能馬上洗澡的

  艾灸的副作用

  1、如果操作不當(dāng),那么艾灸之后身體會(huì)有不適的癥狀出現(xiàn),也就是我們所說(shuō)的艾灸的副作用。建議艾灸的時(shí)候去專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo),比如說(shuō)專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館,這樣能盡量避免副作用的出現(xiàn),也讓艾灸更加健康。

  2、艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。

  3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

  4、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。

  5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國(guó)古代,是艾草制成的艾絨燃燒來(lái)治病養(yǎng)生的方法。

  6、但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。

  結(jié)語(yǔ):艾灸是常見的一種養(yǎng)生方式,現(xiàn)在收到很多人的喜歡。上面給大家介紹了艾灸的好處和方法,感興趣的朋友可以試一試。艾灸對(duì)身體是有好處的,但是操作不當(dāng)有可能會(huì)引起不適的癥狀出現(xiàn),所以要去專業(yè)的地方進(jìn)行艾灸。

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