艾灸是這幾年非常流行的一種中醫(yī)療法，現(xiàn)在越來越多的人，通過艾灸調(diào)理身體，大家知道艾灸的好處有什么嗎?艾灸不能盲目的進行，要知道它的注意事項，還有做艾灸的時候也要知道它的禁忌?
艾灸的好處
1、改善體質(zhì)
艾灸能幫助人們改善體質(zhì)，生活中大家存在慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等各種疾病，此時是可以通過艾灸的方法，起到治療的效果，臨床上大家有這類癥狀出現(xiàn)，是可以用艾灸的方法緩解的。
2、改善排便習(xí)慣
有一些研究顯示，艾灸能幫助大家改變排便習(xí)慣，如果大家能堅持艾灸，就能減少便秘和腹瀉的癥狀。如果大家有腹瀉的情況，是可以用艾灸熏加梁丘、左梁門、水分穴等穴位，還能預(yù)防便秘問題。
3、改善免疫功能
有調(diào)差顯示，現(xiàn)在很多人都存在慢性疾病，并且癌癥的發(fā)病幾率也很高，這些疾病所致的死亡人數(shù)是非常高的，大部分患者都有慢性疲勞綜合征。堅持艾灸，能很好的增強免疫功能減弱對健康的危害。
4、對消化系統(tǒng)的影響
艾灸的作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現(xiàn)的。在實驗中，曾試著對犬的足三里施灸，發(fā)現(xiàn)犬的胃腸活動出現(xiàn)興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們?nèi)梭w的各個分泌腺都具有一定的調(diào)整作用。比如對于那些胃液分泌過多者來說，針灸可以抑制他們的胃液分泌。而對于那些胃液少者來說，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對于膽汁、唾液也具有很不錯的調(diào)節(jié)作用。
5、對循環(huán)系統(tǒng)的影響
艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環(huán)，而且可以改變?nèi)淼那闆r。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側(cè)足三里穴時，發(fā)現(xiàn)因施灸而引起的局部溫?zé)峄蜃仆矗阅芎莒`敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。
1、要注意施灸的時間
要在正確適當(dāng)?shù)臅r間里施灸，否則可能會達不到效果，還可能會對身體造成損害。
2、要循序漸進，不能操之過急
