現(xiàn)在已經(jīng)到了全年熱的季節(jié)，夏季多雨悶熱的氣候特點(diǎn)讓人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)頭暈、腹瀉、嘔吐的現(xiàn)象。而夏季常見的疾癥就是中暑，但你知道嗎，很多疾病是會讓你有“假中暑”的錯覺的。那么出現(xiàn)假中暑怎么辦?面對氣溫飆升讓人精力不振的天氣，實(shí)用的夏季養(yǎng)生小常識有哪些?
假中暑怎么辦
“假中暑”與“真心梗”
說起“假中暑”這事兒，嚴(yán)重、危險讓人后怕的，那就是急性心肌梗塞，部分急性心梗表現(xiàn)與中暑的先兆癥狀非常相似，需要注意區(qū)別，以防發(fā)生混淆，耽誤救治時機(jī)。
高溫季節(jié)，中暑和急性心梗都是高發(fā)疾病，兩者發(fā)病早期有許多相似之處，如胸悶氣短、面色蒼白、大汗淋漓、乏力等。不過，急性心梗的主要癥狀是胸前部疼痛，同時伴有全身不適，這點(diǎn)可與中暑區(qū)別。一旦出現(xiàn)上面說的癥狀，別輕易做“中暑”的判斷，可以先將懷疑“中暑”的人迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息，如果配合其他消暑措施后，癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)，您就要考慮到醫(yī)院診治了，千萬不能掉以輕心。要知道，心?；颊叩木戎?，時間非常關(guān)鍵。很多人覺得冬天才是心梗的高發(fā)季節(jié)，事實(shí)上，夏季，因?yàn)槿梭w出汗多，如果沒有及時補(bǔ)充水分，導(dǎo)致血液黏稠，也容易引發(fā)心梗，特別是50歲以上、本身有基礎(chǔ)疾病的，更應(yīng)加強(qiáng)防范。
急性闌尾炎與中暑有幾分相似
第二種可能偽裝成“中暑”的疾病是急性闌尾炎，這兩種疾病都可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛的癥狀，怎么區(qū)分?在這里教您一個鑒別方法，急性闌尾炎的癥狀雖然與中暑的癥狀有點(diǎn)類似，但是急性闌尾炎也有自己的特征。這個特征就是轉(zhuǎn)移性右下腹痛，也就是說急性闌尾炎的腹痛起初出現(xiàn)在中上腹或臍周，與中暑相似，但數(shù)小時后會轉(zhuǎn)移到右下腹。所以，出現(xiàn)這種癥狀時十有八九是急性闌尾炎了，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
急性闌尾炎患者中，老人和幼兒不好判斷。小孩子胃腸道功能弱，出現(xiàn)嘔吐、腹痛時，家長常常會以為是吃得不消化了，另一方面，幼兒表達(dá)不清，也常被家長忽視。因此，對于小兒突然出現(xiàn)的腹痛或不能解釋的哭吵、嘔吐、腹瀉等癥狀，寶爸寶媽們一定要多一點(diǎn)心眼兒，警惕會不會是急性闌尾炎?老年人由于反應(yīng)性差，闌尾梗阻和發(fā)炎后，常無轉(zhuǎn)移性右下腹痛的規(guī)律，出現(xiàn)類似中暑的癥狀，也不要忘記有急性闌尾炎的可能。
乳酸性酸中毒與中暑要分清
說起這個病，可能沒有前面說的心梗、急性闌尾炎那么“有名”。先給大家科普一下知識。乳酸性酸中毒是糖尿病的一個并發(fā)癥，是在糖尿病的基礎(chǔ)上，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌难樗崴缴叨鸬娜樗嵝灾卸荆缙诘谋憩F(xiàn)就是食欲不振、惡心、嘔吐，逐漸發(fā)展到皮膚潮紅、煩躁不安，以致發(fā)生昏迷。您看，這個乳酸性酸中毒的早期癥狀是不是與中暑也很像?
乳酸是葡萄糖氧化供能這條代謝途徑上的一個產(chǎn)物，當(dāng)患者患有肝、腎功能不全或慢性心肺功能不全等缺氧疾病時，葡萄糖在氧氣不充足的情況下會產(chǎn)生大量的乳酸，雙胍類降糖藥尤其是苯乙雙胍會加重乳酸的堆積，表現(xiàn)為疲乏無力、厭食、惡心或嘔吐等。所以，夏天如果出現(xiàn)了“中暑”癥狀，正在服用雙胍類降糖藥物、經(jīng)常規(guī)處理后癥狀不能緩解的人應(yīng)考慮到該病，及早到醫(yī)院就診。
穿著“中暑外衣”的低鉀血癥
后為大家介紹的穿著“中暑外衣”的疾病是低鉀血癥。還是先介紹一下低鉀血癥的知識。低鉀血癥與高溫有密切關(guān)系，夏天食欲不振，導(dǎo)致人體日常鉀元素攝入量偏低，這時如果又長時間在高溫環(huán)境中活動，大量出汗，使大量鉀離子隨汗液流失，就會引起低鉀血癥。低鉀血癥的大危害在于會導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)阻滯、節(jié)律異常，嚴(yán)重時甚至造成生命危險。
說了半天，估計(jì)大家想知道，如何火眼金睛識別到底是低鉀血癥還是中暑呢?低鉀血癥多是在天熱大量出汗后沒有及時補(bǔ)充含鉀豐富的飲料或食物，引起體內(nèi)損失過多所致，其突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力，尤以下肢為明顯，稱“缺鉀性軟癱”。支的兩個招兒是看體溫和進(jìn)食后情況，低鉀血癥體溫基本正常，而中暑者體溫會異常升高。還有就是，如果低鉀血癥病情不嚴(yán)重，及時補(bǔ)充含鉀食物，癥狀可明顯緩解，但中暑不會因?yàn)檫M(jìn)食而有所緩解。
不要什么病都往中暑上扯
“在急診科工作這么多年，經(jīng)常有病人出現(xiàn)惡心、頭暈、乏力的癥狀，就診時上來就說自己中暑了。”專家表示除了上面說的4種疾病，還有腸胃炎、腦出血等臨床表現(xiàn)都是頭暈、惡心、乏力。所以提醒大家，高溫季節(jié)遇到不舒服，不要什么病都往中暑上扯，要不很有可能延誤病情，錯過佳的治療時間，那可就悲劇了。
