發(fā)熱了 這樣做幫你正確降溫

  秋冬季節(jié)到來,天氣漸涼,晝夜溫差很大,抵抗力下降,發(fā)燒感冒就容易出現(xiàn)。很多人一發(fā)燒就吃藥,或者直接到醫(yī)院掛點滴,自認(rèn)為這樣就好得快。實際上這樣很容易導(dǎo)致自身的抵抗力下降,更易生病。許多人并不知道高燒低燒的區(qū)別,什么是低燒?什么是高燒?如何正確治療發(fā)燒?由小編為大家詳細說明一下。

  發(fā)燒的原因及各種表現(xiàn)

  發(fā)燒又稱發(fā)熱,一般表現(xiàn)為體表溫度超過正常溫度,或者自身感覺不適的情況,是體溫調(diào)節(jié)中樞和體溫中樞功能紊亂等原因引起的產(chǎn)熱過多或散熱減少。正常人體溫一般為36~37度,成年人早上在安靜狀態(tài)下的口腔體溫在36.3~37.2度;肛門內(nèi)體溫36.5~37.7度;腋窩體溫36~37度。一般體溫計測腋窩體溫超過37.2度。

家里常備溫度計,以防不時之需

  發(fā)熱的原因有很多,像各種細菌感染,病毒感染等是常見的原因,其次就是結(jié)締組織病(即膠原病)、惡性腫瘤等。其實發(fā)熱不是百無一用,它對人體有害也有利。發(fā)熱的時候,人體的免疫功能明顯增強,有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。它不是一種疾病,只是一種癥狀,是疾病的標(biāo)志之一。因此,當(dāng)體溫不是太高時,可以通過多喝水來減少發(fā)熱帶來的不適感。

  按體溫狀況,發(fā)熱分為:低熱:37.4~38度;中等度熱:38.1~39度:高熱:39.1~41度;超高熱:41度以上。不同的發(fā)熱程度有不同的治療方法。

  發(fā)燒的治療方法

  一、物理降溫

  物理降溫的作用是能夠迅速、安全地降溫,尤其適用于高熱。在做物理降溫時要注意:每隔20到30分鐘應(yīng)該量一次體溫,同時要注意發(fā)熱者的呼吸、脈搏以及皮膚顏色的變化。物理降溫主要有冷熱敷法、酒精擦浴、溫水浴等。

  1、冷熱敷法

  如果體溫過高,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷的毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達到體溫時,應(yīng)更換一次,反復(fù)直到燒退為止。平時不大使用的冰塊這時候就可以派上用場了,將冰塊包在布袋里,放在額頭上來降溫。

  如果體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,一定不要再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。

用沾上水的濕毛巾敷在發(fā)熱部位

  2、酒精也可以幫你降溫

  其實,我們在很多影視劇里就看過類似方法,小朋友高熱不退,家長就用酒精擦拭全身,這種方法就是酒精擦浴。我們知道酒精易揮發(fā),而蒸發(fā)氣化是需要帶走熱量,所以采用酒精擦浴可以起到降溫的作用。

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