具有強(qiáng)烈侵略性的陽(yáng)光在這盛夏對(duì)于我們的皮膚更具威脅。很多人因?yàn)榉罆癫坏轿坏仍驅(qū)е铝似つw變得暗黑,那么應(yīng)該怎樣讓皮膚變白呢?讓皮膚變白的方法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
3、兩大方法讓皮膚變白 4、怎樣讓全身皮膚快速變白
5、讓皮膚變白的洗臉?lè)椒?/span> 6、讓皮膚變白的食物
9、六款中藥讓皮膚變白 10、中醫(yī)讓皮膚變白的小偏方
怎樣讓皮膚變白
我國(guó)自古就有一白遮三丑的說(shuō)法,可見(jiàn)皮膚白嫩對(duì)于一個(gè)女人的重要性,而且可以告訴您,沒(méi)有一個(gè)女人不想要自己可以擁有完美無(wú)瑕肌膚。不過(guò)現(xiàn)實(shí)總是殘酷的,我們身邊總是有很多女性朋友會(huì)受到皮膚暗黃等問(wèn)題的困擾,那么,就每一一種好的方法可以幫助她們解決煩惱了嗎?到底怎么樣讓皮膚變白變嫩呢?
其實(shí)現(xiàn)在市面上是有很多變白肌膚的護(hù)膚品的,可是很多護(hù)膚品中都添加了鉛汞等化學(xué)成分,為的就是可以有快速變白的效果,不過(guò)卻忽視了這些化學(xué)成分對(duì)于使用者身體的危害,因此天然的變白方法還是從我們身邊做起,在這里就教你天然的皮膚變白十二法!
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光強(qiáng),紫外線(xiàn)具威力,對(duì)肌膚的傷害大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子,撐陽(yáng)傘,戴太陽(yáng)眼鏡,穿長(zhǎng)袖衣褲,以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和變白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂,腳,膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi),如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助變白,增進(jìn)免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽(tīng)音樂(lè),也是變白的好幫手。
11、少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
12、遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
講究生活才可以有健康的身體,有了健康的身體您才可能有靚麗的肌膚,這是大自然的規(guī)律,因此如果是您再為怎么樣讓皮膚變白變嫩這樣的問(wèn)題而煩惱的話(huà),不如先從改變自己不良的生活習(xí)慣開(kāi)始吧,相信一定會(huì)有不錯(cuò)的效果的!