春季陰陽調(diào)和,是濕氣重的時(shí)節(jié),而濕氣太重會(huì)使女性朋友的身體出現(xiàn)不適的反應(yīng)。所以好在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,盡量調(diào)理好身體。那么女人濕氣重吃什么好呢?今天小編就來告訴大家女人濕氣重吃什么好,趕緊來看看吧!
一、女人濕氣重吃什么好
1、薏米紅豆粥去女人濕氣重
薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品,薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運(yùn)動(dòng)量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。
2、吃蟲草素含片
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為濕氣產(chǎn)生的原因主要是由于人體肝腎功能衰退引起脾胃失調(diào)、氣血不足、新陳代謝紊亂而產(chǎn)生的,使其無法排除體外。蟲草素是補(bǔ)腎護(hù)肝好的藥物,可以疏肝活血,有效促進(jìn)人體新陳代謝,排除人體毒素。因?yàn)榻?jīng)過分子提純的小分子蟲草素制作成含片,徹底去除了蟲草重金屬,此外,藥物一般都是依賴脾胃進(jìn)行消化,濕氣重的人本身脾胃虛弱影響藥物吸收,選擇服用蟲草素含片,直接經(jīng)過舌下粘膜吸收,不增加脾胃負(fù)擔(dān)。所以見效會(huì)更快,服用起來更加的健康,從而實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治、多靶點(diǎn)、多渠道對(duì)濕氣的治療排除。
二、女人濕氣重易得四種婦科病
1.妊娠病
水濕內(nèi)停,氣化不利,在妊娠早期常可致妊娠惡阻加重,而見頭悶嘔惡,胸悶納呆,嘔吐不欲食。
2.產(chǎn)后病
婦人產(chǎn)后“多虛多瘀”,氣血雙虧,脾胃不足,易濕邪相犯而致產(chǎn)后吐瀉,水腫,惡露不行,肢體酸疼。
3.月經(jīng)病
久居濕地或冒雨涉水,常可感受外濕而致月經(jīng)前后肢體疲倦,疼痛,頭重納呆或低熱難退,經(jīng)行不暢或經(jīng)前腹瀉,月經(jīng)量少,痛經(jīng),經(jīng)閉,甚則引發(fā)不孕癥。
4.帶下病
“濕土之氣同類相召”,內(nèi)外濕相合,濕困脾土致使脾虛運(yùn)化失職,水濕泛濫,下注胞宮致帶脈失約則見帶下量多,濕邪化熱傷絡(luò)或成濕熱濕毒,則帶有青、黃、赤、白、黑之分?!陡登嘀髋啤吩疲?ldquo;夫帶下者俱是濕癥。”