戒煙的好處 如何戒煙健康有效(3)

  男人戒煙有什么好處

  1. 遠(yuǎn)離難聞的氣味

  吸煙者通常不會(huì)意識(shí)到留在自己衣服上以及彌漫在空氣中的氣味,甚至他們的呼吸都會(huì)帶著一股煙味,這會(huì)讓周圍的人很反感。

帶著一股煙味,這會(huì)讓周圍的人很反感

  2. 嗅覺和味覺變得靈活

  吸煙者的嗅覺和味覺會(huì)越來越遲鈍,這主要是由于吸進(jìn)的煙氣中含有有毒氣體,會(huì)損害到人的嗅覺和味覺。

  3. 減緩過早老化

  吸煙可導(dǎo)致皮膚失去彈性,皺紋增加,以及機(jī)體發(fā)生生物化學(xué)變化加速衰老。

  4. 減輕社會(huì)壓力

  2008年發(fā)表于《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究顯示,吸煙者會(huì)被社會(huì)逐漸邊緣化,社會(huì)壓力增加。主要是大多數(shù)人都不喜歡受二手煙的影響,盡可能與吸煙者保持距離。

  5. 交男女友沒那么難

  不吸煙者更喜歡找非煙民,有誰愿意與對(duì)方接吻時(shí)就像在舔一個(gè)煙灰缸呢?

  6. 減少感染

  吸煙者呼吸道的纖毛因?yàn)闊熿F中的毒性物質(zhì)損害不能正常排出氣管中的病毒與細(xì)菌,更易受病毒、細(xì)菌感染。

  7. 降低二手煙危害

  每年因二手煙導(dǎo)致50000人死亡。主要是由于煙草中含有4500種化學(xué)物質(zhì),其中40多種可以致癌。

  8. 減緩體力減退

  吸煙可導(dǎo)致心肺功能減退,從而使身體每況愈下。

  9.增加花費(fèi)

  吸煙者從來不會(huì)考慮到花費(fèi)問題,對(duì)有些人來說,即使不吃不喝,只要保證有煙抽就可以了。

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