長壽要“腎”重 3個方法望出你腎好不好

  在人體的五臟六腑中,為大眾關(guān)注的便是腎臟的健康狀況。腎為先天之本,生命之根,命名之所,是人體生長、發(fā)育、繁殖、生存的根本。一個人的腎有多好,身體就有多好,腎有多年輕,人就有多年輕,可以說,長壽的根本在于腎。那么如何判斷腎好不好呢?以下3個方法教你輕松“聞”出來,具體內(nèi)容一起來看下!

長壽的根本在于腎

  腎的功能

  所謂有買賣便有市場,如今鋪天蓋地的補腎秘方,補腎藥膳,強腎廣告,足以看出廣大朋友對于強腎補腎的渴求。腎為先天之本,生命之根,人體的元氣皆根源于腎,由腎中的精氣所化生。腎主水、主納氣、主骨、生髓、藏志、藏精、開竅于耳,人體的水液代謝(如尿液的排泄)、呼氣納氣、烏黑亮麗的頭發(fā)、健康的骨骼與牙齒、明亮的眼睛、靈敏的聽力、精神健旺等所有這些都離不開一顆健康而富有活力的腎臟。

  長壽要“腎”重

  長壽的標(biāo)準(zhǔn)是什么?長壽就是80歲了,依然耳聰目明、牙齒及骨骼堅固有力、頭發(fā)茂密有光澤、精神矍鑠、反應(yīng)靈敏。若想擁有以上這些長壽特征,重要的就是腎氣充足,一旦腎氣充旺,人體便會精盈髓足,長壽便成了水到渠成的事情。

  腎好不好,一“望”便知道

  在中醫(yī)臨床上,我們講究“望聞問切”,所謂望就是指觀氣色,中醫(yī)通過對病人的神態(tài)、臉色、外觀形態(tài)、舌象等進行有目的的觀察,從而判知人體的健康狀況。人體的五臟六腑,都可以通過“望診”來獲知相應(yīng)的健康信息。腎臟的健康與否,我們同樣可以通過“望”來判別,簡單的三個方法就是望耳朵、望頭發(fā)、望眼睛。

  3個方法望出你腎好不好

  方法一:望眼睛

  我們常將腎臟稱為水臟,因為其主水,在人體的水液代謝中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。當(dāng)人體腎臟不好時,水液代謝便會出現(xiàn)障礙,人體便會出現(xiàn)水腫。在臨床上,腎性水腫的主要特點就是眼瞼或面部水腫,尤其是晨起時,為明顯。

腎性水腫的主要特點就是眼瞼或面部水腫

  人體的水液代謝不僅排水,還會將體內(nèi)的很多毒素一起排出,其是一個排水排毒的過程,如果腎臟不好,就會導(dǎo)致體內(nèi)廢水無法排出,使氣血運行不暢、目失所養(yǎng),從而形成黑眼圈(多出現(xiàn)于下眼瞼)與眼袋。一般來說,眼袋大、黑眼圈皆可為腎臟不好,水液代謝不暢而導(dǎo)致,所以腎功能好不好,大家可以通過眼袋和黑眼圈來自測。

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