我們的器官對于我們的身體健康起到至關(guān)重要的作用，沒有了器官我們就無法生活，我們的器官包括心臟、肝臟、胰腺、胃、肺、腎臟、腸道、膽囊，那么你知道器官怕什么嗎?下面就讓小編告訴你吧!
平時器官的保養(yǎng)是很有必要的，那么你知道器官都有各自的天敵，你知道是什么嗎?知道器官怕什么，才能更好地保護它們。
心臟怕咸
雖然心臟只有拳頭大小，卻是人體的發(fā)動機。要保護心臟，得從低鹽飲食開始。有資料顯示，鹽的攝入與高血壓成正比，即人體攝取鹽量越多，血壓水平就越高，日均攝鹽量每增加1克，平均血壓上升2毫米汞柱，低壓上升1.7毫米汞柱。
目前食鹽的主要成分是氯化鈉，如果鈉攝取過多，會造成體內(nèi)的水滯留，血管內(nèi)壓力升高，阻力增大，加重心臟的負擔。
江蘇省營養(yǎng)學會公共營養(yǎng)師顏曉東建議，一天吃鹽6克以內(nèi)，好選擇低鈉鹽。低鈉鹽中去掉了20%的氯化鈉，用氯化鉀替代，不但減少了鈉離子，降低了高血壓的風險，而且鉀離子對降血壓又有幫助。
胃怕冷
對于胃來說，“冷”是難接受的。南京市第一醫(yī)院消化科主任袁捷告訴現(xiàn)代快報記者，在胃鏡下給病人做手術(shù)，比如切割、燒灼等等，基本不用麻醉，因為胃對這些是沒有疼痛感的，“但是對冷非常敏感”。
袁捷表示，一旦胃受到冷空氣或者冷的食品刺激，就容易收縮痙攣，胃部絞痛、腹瀉。因此即便在夏天，也不要吃太多冷飲和冰鮮食物，以免引起胃部不適。
肺怕煙
肺是人體自帶的“清新機”，但長期吸煙后，煙霧中的有害顆粒沉積在肺部，長期沉淀便導致病變，引起呼吸功能異常，常見的疾病包括：支氣管炎、慢阻肺、急性呼吸系統(tǒng)感染等，嚴重者還會患上肺癌。
根據(jù)研究表明，吸煙的指數(shù)就是吸煙量和肺癌的關(guān)系看，也就是說吸煙量決定了患有肺癌的幾率。
吸煙指數(shù)=每天吸煙的支數(shù)×吸煙的年數(shù)。假如一位煙民每天抽一包煙(20支)，連抽20年，他的吸煙指數(shù)為20×20=400。“吸煙指數(shù)”>400就應(yīng)被列入肺癌風險人群了。
除了吸煙，長期處于污濁的空氣環(huán)境中，對肺部也是一種傷害。專家建議，每天早上起床后，應(yīng)該找一處空氣清新的地方深呼吸，清潔肺部，工作也要保持環(huán)境通風。
