好神奇 這樣梳頭輕松減肥還長壽

  減肥是一個永恒的話題,周圍的朋友幾乎都在會自己的體重感到苦惱。減肥真的那么難嗎?其實,只要你用對了方法,減肥一點都不難,更沒有大家認為的那么痛苦。今天小編就給大家介紹一種方法,梳頭。梳頭可以減肥,可以減少臉部皺紋,還可以起到延年益壽的作用。簡簡單單的一個動作竟有這么大的神效,一起來看一下!

  睡前梳頭可減肥

睡前梳頭可減肥

  很多人對梳頭可以減肥的說法不屑一顧。小編這就告訴你其中的緣由。頭上的穴位都是分布在身體非常重要的經(jīng)絡線上,經(jīng)常梳頭發(fā)就相當于在按摩這些穴位。大家都知道,按摩穴位可以起到活血化瘀的作用。按摩頭部的這些重要穴位,能夠促進體內(nèi)血管的運轉速度,加血液循環(huán),促進身體新陳代謝,減少多余脂肪的堆積,終達到減肥瘦身的效果。小編建議大家,每天睡覺之前梳3分鐘頭發(fā),給我們的頭部做做按摩。

  人體頭部分布著諸多穴位,經(jīng)常梳梳頭等于在給頭皮做按摩,不僅可以疏通經(jīng)絡,還可以緩解壓力。所以,在日常生活中,不僅僅是頭皮發(fā)癢或者起床的時候需要梳頭,也不只是發(fā)型亂了的時候才梳頭,更重要的是為了美容瘦身和促進身體健康。很多朋友隨身帶著一把小梳子,這樣的做法是小編非常提倡的。但是,小編還要建議大家可以選擇隨身帶一把桃木梳,而不是塑料、金屬梳子,且梳子的齒不要太尖、太細,以免梳多了會劃傷頭皮,引起炎癥。只要是地點允許的情況下,你都可以從口袋里拿出梳子給頭皮做一做按摩。每天堅持梳理頭發(fā)、按摩頭皮,久而久之可以達到耳聰目明、口齒伶俐、反應敏捷的效果。特別是在晚上睡覺之前梳頭發(fā),能夠更好的促進腦補血液循環(huán),起到助眠的效果。

  還有很多朋友梳頭發(fā)不用數(shù)字,直接用手指代替梳子,這種辦法是可取的。手指上也有很多穴位用,用手指按摩頭皮,不僅頭皮的穴位得到的按摩,手指上的穴位也得到了按摩,一舉兩得。

  睡前梳頭可減少皺紋

睡前梳頭可減少皺紋

  我們在梳頭的同時,不僅會刺激頭部皮膚,促進血液循環(huán),還能起到提拉面部皮膚的作用,繼而達到緊致提升臉部肌膚的效果,還可以有效預防皺紋的產(chǎn)生。所以,與其去美容院花上大把大把的銀子做各類“手術”,不如自己自家梳一梳頭發(fā),按摩一下穴位,不僅可以減肥瘦身,還能提拉臉部和頸部的皮膚,對改善魚尾紋和頸紋有很好的效果。

梳頭可以減肥 梳頭的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...