如果用涼水洗頭后睡在有空調(diào)的房間里，頭部對(duì)著冷氣吹，就會(huì)寒熱交加，易造成腦阻塞。睡到半夜你會(huì)感到頭皮局部有滯障麻木感，伴隱痛，時(shí)間長(zhǎng)了很容易引發(fā)一種稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病，導(dǎo)致局部的頭皮增厚、增粗，及至皮下腫塊隆起。
夏天洗頭不要太頻
夏天，許多人一天會(huì)洗好幾個(gè)澡，并連帶著把頭也洗了。專家提醒，如果你有脫發(fā)癥狀的話，夏天洗頭不要太頻繁。
頭皮上有一層保護(hù)膜，那是必要的油脂，如果洗頭太勤，把這層保護(hù)膜洗掉，頭皮為了保持平衡，反而分泌更多油脂。
對(duì)于頭發(fā)稀少的人，建議兩天洗一次頭，這樣的頻率比較合適。
另外，專家建議盡量使用中性洗發(fā)水，“市面上聲稱去油去頭屑的洗發(fā)水，清潔力比較強(qiáng)，如果只是偏油一些，使用中性的洗發(fā)水清潔力就夠了。經(jīng)常用強(qiáng)去油的洗發(fā)水會(huì)造成頭皮油分失去平衡。”
對(duì)于脫發(fā)病人，專家建議用茶葉水泡頭發(fā)：先用洗發(fā)水洗凈頭發(fā)，然后將頭發(fā)浸在茶葉水里泡兩三分鐘，完了后再用清水洗凈，后上護(hù)發(fā)素。茶葉有殺菌并增加頭皮活性的作用，效果很好。
防止脫發(fā)還有一個(gè)方法是多按摩頭部：晚上睡覺前，用指腹從前往后、從左往右輕輕敲打按壓。
吃東西也不要太油膩，甜食少吃。油脂攝入過多，導(dǎo)致頭皮發(fā)油，而攝入過多的甜食，也會(huì)分泌大量的油脂。
對(duì)女性朋友來說，晚上洗頭發(fā)是對(duì)身體不利的。尤其是身體抵抗力弱的人，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或局部受寒就易感冒。用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔茫诡^皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。
因此，一般來說，臨睡前好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用電風(fēng)吹把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，才不容易感冒。頭發(fā)未干的情況下睡覺，容易感冒。
結(jié)語：你還在使用涼水洗頭嗎?這些你是不是都了解了，涼水洗頭的危害那么大，你還敢洗頭嗎?所以小編在這里提醒大家，不管天氣有多熱，好是不要使用涼水，也不要在晚上睡覺之前洗頭，這些對(duì)于頭部傷害都是非常大的。
