大便識(shí)健康 我們一起來(lái)談?wù)劚惚惆?2)

　　便秘是萬(wàn)病之源，也得治!

　　便秘不是病，一便要你命。世界微生態(tài)學(xué)會(huì)主席、東京大學(xué)教授光岡知足說(shuō)：便秘乃萬(wàn)病之源!在“拉”的世界里，便秘是人類(lèi)的另一大敵軍，引起便秘的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)人體造成的危害更是不容忽視。在醫(yī)學(xué)上，每周排便次數(shù)少于4次，且有便意時(shí)排便困難就可定義為便秘。長(zhǎng)期便秘不僅令患者非常痛苦，還會(huì)引起很多疾病，除了會(huì)引起口臭、失眠、口腔潰瘍、痔瘡、肛裂、肛瘺、直腸炎等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌、腦溢血、中風(fēng)等。

　　便秘真的這么可怕嗎?本公子曾經(jīng)看過(guò)一篇報(bào)道，說(shuō)有一位70多歲的大伯,因?yàn)楸忝夭铧c(diǎn)誘發(fā)中風(fēng)。沒(méi)錯(cuò)，便秘也是誘發(fā)中風(fēng)的原因之一，不僅如此，像心絞痛、心肌梗死、腦溢血等都有可能因便秘引起。

　　關(guān)于便秘的病因大概有兩類(lèi)，一類(lèi)我們叫它器質(zhì)性，其是指人體某一器官、某一組織系統(tǒng)發(fā)生的疾病，比如內(nèi)分泌及代謝性疾病(糖尿病、甲狀腺疾病等)、直腸及肛門(mén)病變(脫肛、痔瘡等)、腸管平滑肌或神經(jīng)源性病變等；一類(lèi)我們把它歸為功能性，對(duì)于功能性的病因，目前在臨床上并不是很清晰，主要是因?yàn)槠涑梢蛱^(guò)復(fù)雜，常見(jiàn)的功能性原因包括飲食因素，如進(jìn)食量少、膳食纖維缺乏、水分?jǐn)z入不足等，使得結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，從而導(dǎo)致便秘；精神因素，如精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期緊張、生活節(jié)奏過(guò)快等，打亂了正常的排便習(xí)慣，從而引起便秘；體質(zhì)原因，如機(jī)體本身器官組織功能紊亂、功能下降等，也可引起便秘，所以中老年人更易發(fā)生便秘。

　　無(wú)論是便溏還是便秘，在臨床上都不能稱之為病，但是本公子認(rèn)為它們都需要去治，因?yàn)槎叨际侨f(wàn)病之源。

　　結(jié)語(yǔ)：很久之前，本公子看過(guò)一本書(shū)叫《大便書(shū)》，整本書(shū)風(fēng)趣可愛(ài)、淺顯易懂，很容易讓讀者了解便便與健康的關(guān)系，亦讓本公子開(kāi)始去關(guān)注便便，關(guān)注便便與健康的關(guān)系，也借此明白優(yōu)質(zhì)便便是幸福生活的保障。作為“拉”世界里的兩大克星，便溏與便秘，你要“治”嗎?