人累的時(shí)候就需要睡覺(jué)，通過(guò)睡覺(jué)讓自己的精神恢復(fù)，這時(shí)我們大多數(shù)都是倒頭就睡很少人回去關(guān)系自己的睡眠姿勢(shì)到底對(duì)不對(duì)的。不過(guò)你知道嗎，正確的睡眠姿勢(shì)能夠治療疾病的哦。下面小編就給大家列舉了八種疾病的佳睡眠姿勢(shì)。
8種疾病對(duì)應(yīng)睡姿推薦
近網(wǎng)上總是會(huì)流傳一些睡姿和個(gè)性的圖片，比如喜歡仰著睡眠的人一般都是正直、善良、心直口快的，愛(ài)人之間的睡眠姿勢(shì)也會(huì)他們的感情以及在一起時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)系，比如面對(duì)面抱著睡覺(jué)就睡眠還在熱戀期。
其實(shí)睡姿更與健康有關(guān)，經(jīng)科學(xué)研究證實(shí)，好的睡姿是右側(cè)睡，可減輕心臟的壓力，利于血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能讓大腦充分休息，改善睡眠質(zhì)量。睡姿正確還能治療疾病，其中，8種疾病患者應(yīng)該按照以下睡姿入睡。
1、胃潰瘍患者
左側(cè)睡適合，因?yàn)榭梢员苊馕杆峄亓髁窟^(guò)多，引起胃部灼痛，從而保護(hù)脆弱的胃部。
2.心臟病患者
患有心臟病的人好的睡眠姿勢(shì)是右側(cè)睡覺(jué)，但是如果心臟病伴有心衰癥狀的話，就建議你選擇半臥位的方式，這種睡眠姿勢(shì)是能夠緩解呼吸困難，讓你睡得更舒服的。
3.腰酸背痛患者
千萬(wàn)不要平躺著睡，因?yàn)槟愕难⒈潮疽呀?jīng)損傷，平躺著睡會(huì)使得肌肉肌肉牽拉緊張，更加刺激或者壓迫神經(jīng)，加重病情。
4.中耳炎患者
中耳炎患者適合側(cè)臥睡姿，尤其是當(dāng)有耳部流膿癥狀時(shí)，側(cè)臥睡姿可以引導(dǎo)流膿順暢。
5.頸椎病患者
頸椎病患者睡姿沒(méi)有特別講究的地方，但一定要選擇合適的枕頭，好是醫(yī)用的頸椎保健枕頭。要避免枕頭過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致頸部懸空，也不要?jiǎng)×曳?，這些都會(huì)加重頸椎病。
6.膽囊炎患者
患有膽囊炎的話，那么你就得盡量選擇右側(cè)睡，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)能夠方便排泄膽汁，預(yù)防結(jié)石梗阻，而且還能夠起到減輕疼痛的作用。
7.高血壓患者
半側(cè)臥、側(cè)臥睡姿都適合高血壓患者，不過(guò)需要注意的是，老年高血壓患者好選用15厘米高的枕頭，這樣更利于穩(wěn)定病情、提高睡眠質(zhì)量。
8.肺結(jié)核患者
情況較為復(fù)雜，一般來(lái)說(shuō)，兩邊肺部有病的人好平躺著睡，而左肺有病的患者可以選擇左側(cè)睡，右肺有病的患者右側(cè)睡更好。
睡姿正確可治病，以上八種疾病患者在入睡前不妨按照以上提示來(lái)調(diào)整睡姿吧。
結(jié)語(yǔ)：原來(lái)睡眠姿勢(shì)還有這么大的學(xué)問(wèn)呢啊，你是不是被嚇到了啊，但是正確的睡眠姿勢(shì)的確是能夠治病的哦，如果你有上面八種疾病的話，不妨試試適合它們的佳睡眠姿勢(shì)吧，保證對(duì)你有好處的哦。
