冬天我們很多人都有手腳冰涼的現(xiàn)象,這時候泡泡腳,全身都會舒服很多,而且泡腳的好處也是非常多的。食醋泡腳不僅能夠養(yǎng)生,還有治病的作用呢。但是,泡腳也是有禁忌的不是所有人都是能夠泡腳的,下面我們就具體來看看本文是如何講解的吧。
食醋泡腳養(yǎng)生治病為何這么神
泡腳是一門非常大的學(xué)問,生活中我們也有很多人都喜歡用醋來泡腳,但是對于食醋泡腳給我們帶來的治病效果我們很多人也是不清楚的。所以,小編今天給為大家介紹下為什么那么多人都喜歡用食醋泡腳,它究竟有什么好處。
頻繁使用食醋泡腳的好處
促進血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣病,也就是“香港腳”的朋友會很煩惱,腳不僅會發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。
滋潤肌膚
冬季天氣干燥的原因,所以很多人在冬季都會有腳部皮膚干燥龜裂的現(xiàn)象,這個時候你不妨試試用食醋泡腳泡一個星期,你就會發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚變得光滑了,而且身體和臉上的皮膚也變得好了。
減壓
經(jīng)常用醋泡腳,可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。
治療睡眠障礙
每天用醋泡腳半小時,可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
此外泡腳也不是百無禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳:
太飽太餓時都不宜泡腳
如果在非常飽、餓或者吃飯的時候泡腳的話,會使全市的血液加速循環(huán),這樣就會出現(xiàn)頭暈不適的情況。所以,吃飯后的半個小時之內(nèi)大家好不要泡腳,這時會胃部血液的供給。
嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥
用熱水泡腳或泡溫泉后,會導(dǎo)致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險。