學(xué)打乒乓球需要我們了解乒乓球的知識(shí)，掌握打乒乓球技術(shù)，并在比賽中靈活運(yùn)用，怎么才能提高自己打乒乓球的技術(shù)呢?堅(jiān)持打乒乓球的好處有哪些呢?如果大家想打好乒乓球，在比賽中取得勝利，那就仔細(xì)閱讀下文吧!
乒乓球技術(shù)提高策略
一、技術(shù)練習(xí)優(yōu)先論
乒乓球技術(shù)中存在種種的問(wèn)題，想來(lái)可以歸根結(jié)底地說(shuō)以下幾句話：第一句話是：練的不夠。第二句話是：少練而無(wú)法體會(huì);第三句話是：無(wú)法體會(huì)不能對(duì)解釋心領(lǐng)神會(huì);問(wèn)題的癥結(jié)在于沒(méi)有足夠的時(shí)間、方便的場(chǎng)地和適合的練習(xí)對(duì)手。即技能學(xué)習(xí)不能保證。
解決問(wèn)題的策略：打乒乓球(不管比賽還是練習(xí))時(shí)，留意每一板球，要記球，要試圖分析并嘗試解決。不要怕在改正技術(shù)動(dòng)作中出的錯(cuò)，進(jìn)步往往就從這開始。業(yè)余乒乓球愛(ài)好者要學(xué)會(huì)在有限條件下使自己技術(shù)提高效果大化。
二、糾錯(cuò)過(guò)正論
乒乓球比賽或練習(xí)中出現(xiàn)的技術(shù)問(wèn)題，知道錯(cuò)，但往往又改不了或改的不徹底。怎么辦?
告訴你一個(gè)比較有效的辦法：如果接發(fā)球經(jīng)常從一側(cè)出界，你就想法子讓球從另一側(cè)出界，如果經(jīng)常下網(wǎng)，你就想法子讓球出界，如此等等。試一試，多體會(huì)肌肉感覺(jué)，簡(jiǎn)單用頭腦，讓動(dòng)作告訴你另一個(gè)極端事實(shí)，或許會(huì)使你對(duì)技術(shù)動(dòng)作的使用有豁然開朗的感受。這就是所謂的糾錯(cuò)過(guò)正論。
三、死線活練論
從形式上看，在乒乓球技術(shù)練習(xí)一些內(nèi)容上，國(guó)家隊(duì)員和一般業(yè)余練習(xí)者基本一樣，如正手斜線對(duì)攻技術(shù)練習(xí)，雙方站在右半臺(tái)對(duì)打斜線。國(guó)家隊(duì)員一次打個(gè)三、四十板，業(yè)余練習(xí)者也差不多。但事實(shí)上國(guó)家隊(duì)員和一般業(yè)余練習(xí)者在這個(gè)內(nèi)容的練習(xí)上存在很大差別，他們是形同神異。神異之處是：在定點(diǎn)、定線的上旋擊球中，前者擊球有若干主動(dòng)的變化：力量方面的輕、中、重變化，以及相應(yīng)的擊球動(dòng)作大小的變化;擊球時(shí)間方面的上升前期、高點(diǎn)期和下降前期變化，以及相應(yīng)的步法在近臺(tái)、中臺(tái)和中遠(yuǎn)臺(tái)之間移動(dòng)的變化。
