騎車注意事項 夜晚騎自行車需要注意什么(2)

  而在越野中容易發(fā)生的是腳踏板打到小腿,因為越野道路通常都比較顛簸,如果一顛,把腳震離了腳踏,而另一只腳還在發(fā)力,那么離開的這只腳就很容易被腳踏的高速運動打到。

  有時會打到前面,有時會打到后面,前面肉很少,就是直接敲在骨頭上了,皮會被打破,那個真是非常痛,不過一般都不會有重傷,恢復起來也比較快。

  3、自鎖腳踏引起的摔車

  自鎖鞋源于自行車競賽,現(xiàn)在日常騎行也通常用到,它可以校正騎行姿態(tài)、發(fā)力角度、以及節(jié)省體力,因為自行車只有向下踩才能發(fā)力,而自鎖鞋在向上提時也能發(fā)力。

  自鎖鞋是鞋與腳踏通過自鎖機構(gòu)鎖定,踩上對準后向下蹬就可以鎖上,解鎖時需要將腳向外旋轉(zhuǎn)一個角度便能解開。

  剛開始使用自鎖鞋,幾乎沒有不摔車的,特別是在起步或緊急停車時,起步時速度一旦不夠,就會失去平衡,需要下車重新起步,這時一般時間很短。

  而在緊急停車時也一樣,在不同的路況,有時需要右腳先撐車,有時需要左腳先撐車,不熟練的時候,反應不夠快,而腳與腳踏鎖在一起,會造成人的心理緊張和壓力。

  一緊張反而更不容易盡快解鎖,所以連人帶車一起摔倒,不了解的人看到這種摔車都會覺得奇怪,怎么在原地也能摔車。

  預防摔車需做到幾點

  1.不可以在路上盲目的飚車。

  2.一定要佩戴頭盔,山地騎車要戴手套。

  3.遵守交通規(guī)則,不與機動車和行人搶道。

  4.騎行中集中注意力。

  5.多加練習騎車技巧以及一旦摔車時的防護技巧。

  6.出門常備緊急處理藥品,比如消毒藥水、云南白藥(粉劑)、云南白藥(噴霧劑)、黃道益活絡(luò)、風油精、創(chuàng)可貼等。

  孩子騎車注意事項

  頭盔重要

  為你的孩子選擇一個合適的頭盔,大小尺寸要適當。當他戴上后,頭盔不會隨著頭部的轉(zhuǎn)動而轉(zhuǎn)到前面或側(cè)面。挑選時,讓他試戴,合適的頭盔應該是在孩子的下巴和系帶之間只能伸進一個指頭。

  年齡問題

  孩子適合學習兩輪車的年齡是4到6歲,為了安全,可以從有輔助車輪的兩輪車學起。

  選擇道路

  10歲以內(nèi)的孩子還不能自如地控制車,不適宜到山坡或交通繁忙的道路上騎車。一定要監(jiān)督他只能在公園里或空場上玩,還得是白天。

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