我們都知道散打是一項(xiàng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)。是一項(xiàng)人與人的對(duì)抗，它在我們眼中，真的是“散”打，要求到打贏對(duì)方。那么散打的作用是什么呢?你還知道散打的注意事項(xiàng)嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的武術(shù)項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手(殺傷性強(qiáng))、現(xiàn)代散打(限制較多)。
古傳散手作為散打的早發(fā)展要能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實(shí)用。 現(xiàn)代散打就是常見(jiàn)的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。
散打不像其他的傳統(tǒng)武術(shù)有套路的局限，散打主要是“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”。只有單招和組合。
散打的作用
學(xué)習(xí)和訓(xùn)練散打，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì);同時(shí)散打又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅(jiān)持散打訓(xùn)練，可強(qiáng)筋骨，壯體魄。散打是以雙方互相對(duì)抗為運(yùn)動(dòng)形式，這就要求練習(xí)者在實(shí)踐中正確把握進(jìn)攻的時(shí)機(jī)，防守要到位，反擊要及時(shí)，從而建立正確的條件反射;同時(shí)還要針對(duì)不同的對(duì)手和雙方臨場(chǎng)的變化，提高應(yīng)變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的作用。初學(xué)散打，要忍受拉韌帶的痛苦;攻防練習(xí)，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦;進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應(yīng)。散打是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)長(zhǎng)期的散打訓(xùn)練，可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、靈活等精神，進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。
武術(shù)搏擊有很強(qiáng)的生命力，除與社會(huì)文化背景以及運(yùn)動(dòng)的本身特點(diǎn)有極大關(guān)系外，其搏擊形成所具備的較高觀賞性，也起到了一定的作用。散打比賽不僅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有較高的觀賞價(jià)值，日益引起人們的極大關(guān)注與興趣。中國(guó)武術(shù)徒手搏擊，早在一千多年前就傳到日本，當(dāng)時(shí)稱“唐手”，后來(lái)改稱“空手”。如今有許多國(guó)家的武術(shù)愛(ài)好者不僅喜愛(ài)中國(guó)套路技術(shù)，而且喜歡散打運(yùn)動(dòng)。通過(guò)與各國(guó)選手較技，不僅可以促進(jìn)國(guó)際武藝交流，將中國(guó)散手運(yùn)動(dòng)推向世界，而且也可以增進(jìn)各國(guó)運(yùn)動(dòng)員之間的了解和發(fā)展，促進(jìn)國(guó)際文化交往。
面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的需求，我們除了要立足于養(yǎng)成擒敵捕盜和防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，去繼承和發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)的徒搏技術(shù)，并把殺敵技要保留到軍警技術(shù)中外。還要順應(yīng)武術(shù)徒搏技術(shù)已從總體上向體育化方向發(fā)展的趨勢(shì)，到廣闊的體育天地中去尋求武術(shù)徒搏技術(shù)發(fā)展的空間，開(kāi)發(fā)和創(chuàng)制不同技擊特色、不同競(jìng)賽規(guī)則的徒搏比賽方式。武壇將因徒搏比賽方式的多樣化發(fā)展，而生機(jī)勃勃，更加燦爛。武術(shù)傳習(xí)者會(huì)因兼習(xí)多種徒搏技法，參加多種徒搏競(jìng)賽，而獲得更為全面的發(fā)展。也只有通過(guò)這種多樣化的發(fā)展，才可能全面的展示出武術(shù)的全貌，促進(jìn)武術(shù)的全面發(fā)展。
1、腿法為主，拳腳并用
由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn)，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法的70%。腿擊無(wú)論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。
2、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段
