在立定期間，騎手的雙手保持著控韁，腿與馬保持著接觸，使騎手和馬都集中注意力，同時(shí)避免馬后退。立定時(shí)馬后退發(fā)生于兩種情況，一是在令馬停止時(shí)沒(méi)有保持其推進(jìn)力，二是控經(jīng)太猛或太緊。
因此，手的扶助要柔和不能用力太猛，令馬停止的同時(shí)保持其推進(jìn)力，馬就能立正站穩(wěn)并為再次前進(jìn)做好準(zhǔn)備。
后退
后退通常由立定進(jìn)行，是使馬前肢沿后蹄跡左右對(duì)稱(chēng)向后運(yùn)動(dòng)，一完步有 2 個(gè)節(jié)拍其著地順序?yàn)椋鹤蠛筇愫陀仪疤阋挥液筇愫妥笄疤銉蓪?duì)角肢幾乎同時(shí)抬起，同時(shí)落地.后退的步伐要正直、有力、不慌不亂、四蹄必須靈活自如地抬起和落地，馬保持正確的姿勢(shì)。
扶助
后退時(shí)，騎手上身稍向前傾，減輕馬后軀的負(fù)重，輕輕控兩韁，使馬后退。令馬后退幾步后，再弛韁，使其停止，然后再令馬后退，依此方法逐次后退，但后退次數(shù)不可過(guò)多，后退距離一次不可過(guò)長(zhǎng)，一般為 3 一 5 步。
改變方向
改變方向，即變換里懷。里懷是指在馬場(chǎng)內(nèi)躺馬運(yùn)動(dòng)時(shí)，騎手向著馬場(chǎng)中心的一側(cè)。如騎手右側(cè)向著馬場(chǎng)中心時(shí)，叫右里懷，左側(cè)位于馬場(chǎng)中心時(shí)叫左里懷。改變方向時(shí)，應(yīng)當(dāng)使馬體的屈曲適合它行進(jìn)的曲線，即在不改變步法、節(jié)奏或速度的情祝下，馬的身體應(yīng)隨行進(jìn)曲線，由頭至尾相應(yīng)彎曲，但后蹄跡必須跟隨同側(cè)前蹄跡并在同一線上。
這種姿勢(shì)又稱(chēng)“內(nèi)方姿勢(shì)”。在訓(xùn)練中實(shí)施變換里懷，是為了使馬體左右側(cè)關(guān)節(jié)及肌腿等得到均勻鍛煉，也使馬體左右側(cè)運(yùn)動(dòng)均衡，同時(shí)訓(xùn)練騎手馬上平衡及內(nèi)外方控馬的能力。變換里懷通常有斜角變換和直角變換 2 種。
斜角變換里懷時(shí)，馬匹在橫蹄跡線行至隅角處回轉(zhuǎn)，沿對(duì)角線行進(jìn)，在到達(dá)對(duì)角線隅角處變換里懷進(jìn)入橫蹄跡線，再通過(guò)隅角繼續(xù)前進(jìn)。
直角變換里懷時(shí)，馬匹由橫蹄跡線通過(guò)隅角進(jìn)入縱蹄跡線后，于橫中央線處回轉(zhuǎn)，通過(guò)橫中央線到達(dá)對(duì)側(cè)縱蹄跡線處變換里懷，再沿縱蹄跡線前進(jìn)。
扶助
保持正確騎乘姿勢(shì)，將體重稍移于內(nèi)側(cè)。內(nèi)側(cè)腿在馬肚帶處的脅側(cè)保持著正常接觸，外側(cè)腿在肚帶的后方保持著正常接觸，如需要較大的推進(jìn)力，用內(nèi)側(cè)腿給一個(gè)快速的推壓即可.內(nèi)側(cè)手輕輕控韁保持方向.外側(cè)手稍壓韁.控制馬的步法并促使馬體屈撓，同時(shí)控制馬的頭頸不向內(nèi)側(cè)過(guò)度彎曲。
向右轉(zhuǎn)，騎手右手(內(nèi)側(cè)手)略外展，引導(dǎo)馬頭頸偏向右側(cè)，右腿(內(nèi)側(cè)腿)于肚帶處保持馬向前運(yùn)動(dòng)，左腿(外側(cè)腿)于肚帶后方控制馬的后軀過(guò)度向左擺動(dòng)。
左手(外側(cè)手)向內(nèi)壓韁，右手略外展向后，使馬保持向右彎曲前進(jìn)，當(dāng)變換為要求的方向后，兩腿和雙手再回到正常的位置與馬保持著聯(lián)系。左轉(zhuǎn)與右轉(zhuǎn)的扶助動(dòng)作相反。
轉(zhuǎn)圈
馬匹在 6 米.8米 或10米直徑的圓圈內(nèi)做圈線騎乘，稱(chēng)為轉(zhuǎn)圈。如果直徑大于 10 米，稱(chēng)為轉(zhuǎn)大圈。轉(zhuǎn)圈是為了使騎手熟練“內(nèi)方姿勢(shì)”的操作及保持平衡，訓(xùn)練馬匹屈撓及保持在轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)時(shí)的正確步法與姿勢(shì)。
影響馬步伐品質(zhì)的因素
步伐同馬的工作能力密切相關(guān)，不同等級(jí)的馬，其步伐品質(zhì)有一定的差別。例如等級(jí)不同的 3 歲奧爾洛夫馬，平均步幅可相差42厘米以上，每分鐘步數(shù)可相差 3.3 步;前蘇聯(lián)純血馬的步幅，可因等級(jí)不同，相差 46.25 厘米，每分鐘差 1.65步。
馬匹運(yùn)動(dòng)的速度取決于步伐的兩個(gè)主要指標(biāo)，即每一步的長(zhǎng)度和單位時(shí)間內(nèi)的步數(shù)。而這兩者隨馬的類(lèi)型、品種、年齡、肢勢(shì)、調(diào)教、體質(zhì)、神經(jīng)類(lèi)型、疲勞程度等不同而差異很大。
如肢勢(shì)不正的馬，則步樣(四肢運(yùn)動(dòng)的式樣)不正。肩、系短而峻立的馬，步幅小，運(yùn)動(dòng)缺乏彈性。過(guò)度興奮的馬，運(yùn)步縮短而步頻增高。瞟情差、疲勞的馬、步態(tài)不穩(wěn)、步幅縮小。
調(diào)教可使馬的運(yùn)動(dòng)更加協(xié)調(diào)。改善步伐品質(zhì)但，如調(diào)教中不根據(jù)馬的類(lèi)型、品種、個(gè)體特點(diǎn)而過(guò)高要求時(shí)，反而會(huì)過(guò)度刺激馬的神經(jīng)系統(tǒng)，致使步伐品質(zhì)降低。
在調(diào)教或訓(xùn)練時(shí)，必須慢步與快步經(jīng)常交替進(jìn)行，掌握好馬的步度，即運(yùn)動(dòng)總時(shí)間(快步時(shí)間+慢步時(shí)間)與快步時(shí)間的比例，如馬的運(yùn)動(dòng)總時(shí)間為 30 分鐘，其中慢步 20 分鐘快步10分鐘，則稱(chēng)為 1 / 3 步度。
只有合理的步度配合，才能減少馬的疲勞，鍛煉?cǎi)R的體質(zhì)，提高工作效率。一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可用 1 / 3 步度，加強(qiáng)鍛煉可用 2 / 5 步度。
