健身方法 游泳對于嬰兒們的好處及注意事項(xiàng)(3)

  寶寶游泳的注意事項(xiàng)

  1、嬰兒游泳時(shí)間選擇在喂奶前40分鐘,每次游泳時(shí)間一般為10至30分鐘。室內(nèi)溫度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。泳缸水溫要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。嬰兒游泳池放水的深度視寶寶的身高而定,以寶寶進(jìn)入泳缸后處于懸浮狀態(tài),腳部不觸及泳缸底部為宜。放水時(shí)溫度控制要均勻,一般先放入冷水,后加入熱水,并且攪勻,使水池上下的水溫保持一致為宜。水池內(nèi)盡量放置色彩鮮艷、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時(shí)玩耍。環(huán)境布置盡量保持嬰兒接近畫面,頂部放置風(fēng)鈴。

  2、嬰兒游泳期間需要操作者全程監(jiān)護(hù),監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離,以防突發(fā)事故。 嬰兒游泳時(shí)監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒真誠溝通,不時(shí)鼓勵(lì)和贊許嬰兒。游泳時(shí)監(jiān)護(hù)人不可只抓住頸圈來移動(dòng)水中的嬰兒,而是要抓住嬰兒的手 來緩慢移動(dòng)?jì)雰骸?/p>

  3、嬰兒游泳專用脖圈使用前應(yīng)進(jìn)行安全檢查,如型號是否匹配,保險(xiǎn)按扣是否扣牢,以及是否漏氣。 將頸圈套在嬰兒脖子上,注意檢查嬰兒的雙耳、和下頜是否露于頸圈上,紐帶是否扣緊粘牢。

  4、每次游泳以前,將嬰兒身體裸露后,注意嬰兒臍部處理,做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。一定要在寶寶心情愉快的情況下,進(jìn)行嬰兒游泳操作。新生兒游泳前,先得掌握臍部貼防水護(hù)貼的正確使用。 注意檢查泳缸、頸圈有無漏氣現(xiàn)象,充氣度是否合適,以確保嬰兒游泳安全。

  5、根據(jù)嬰兒個(gè)體的大小,注意選用嬰兒游泳圈內(nèi)徑的型號,新生嬰兒戴好游泳圈,要逐漸且緩慢入水。泳畢要迅速取下嬰兒的游泳圈,動(dòng)作要輕柔,然后擦干水跡。

  6、將嬰兒放入泳缸時(shí),動(dòng)作要輕柔,避免嬰兒情緒緊張,下水后,讓嬰兒自由游動(dòng),注意觀察嬰兒的面色及膚色變化,以確保嬰兒的舒適程度。嬰兒游泳時(shí),嚴(yán)防嬰兒口鼻嗆水及耳朵進(jìn)水。游泳時(shí)播放輕柔的音樂讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境。

  7、嬰兒游泳完畢,立即用寶寶專用浴巾將其全身檫干,注意其頭面部尤其眼、耳、鼻、臍等部位的處理。每次游泳完畢,請于15至20分鐘后喂奶,以緩解嬰兒疲勞。泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼,予安爾碘消毒液或 75 %的乙醇溶液消毒臍部 2 次,并用護(hù)臍帶包扎。

  8、新生兒游泳操在住院期間 ( 出生 5 ~ 7 天后 ) 由經(jīng)過專門培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行操作。出生后8 天后,家長可根據(jù)孩子游泳的情況 ( 自主活動(dòng)的程度、力度、范圍 ) ,決定是否給孩子做游泳操,游泳操操作者必須經(jīng)過專門培訓(xùn),按照醫(yī)務(wù)人員的操作手法、規(guī)程進(jìn)行規(guī)范的游泳操操作。

  9、游泳操是有規(guī)范性和科學(xué)性的操作,操作者如果操作不規(guī)范,不注意操作部位、手法、力度、方向,則可能導(dǎo)致嬰兒關(guān)節(jié)、皮膚、韌帶的損傷。

  10、每次使用完畢后及時(shí)排空用水并用清水刷干凈備用充氣頸圈充氣應(yīng)適當(dāng),充氣頸圈佩戴時(shí),粘扣松勁要合適。

  11、未出滿月的寶寶一天游一次即可,也可隔日游一次,滿月的大寶寶可根據(jù)季節(jié)、溫度、家里條件,一天游兩次,也可以每日游一次,視家長的時(shí)間而定,好為固定時(shí)間,以便寶寶有一良好的生活習(xí)慣。 嬰兒游泳,貴在早期參與,貴在持之以恒。一歲以內(nèi)的嬰兒,由于不能獨(dú)立行走,水中游泳是寶寶喜歡、自然、安全的一種運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持家庭內(nèi)一段時(shí)間嬰兒游泳的寶寶,吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強(qiáng)。

  以上是對于寶寶游泳的好處以及需要注意的事項(xiàng)的介紹,讓寶寶早一點(diǎn)學(xué)游泳好處多多,同時(shí)也要注意一些必要的問題。

  結(jié)語:想讓寶寶健康快樂的成長,那就帶寶寶去游泳吧,相信看了上面的內(nèi)容,大家都應(yīng)該了解帶寶寶游泳應(yīng)該怎么做了,還希望以上小編介紹的一些知識內(nèi)容,可以幫助到大家,讓大家的寶寶都可以更加健壯。

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