健身常識 自行車變速器的使用以及原理

  對于經(jīng)常騎山地車等類型自行車的朋友們來說,提到變速器一定不會感到陌生的,但是對于新手來說,額可能就不知道變速器應該怎樣使用了,或者他覺得自己會使用,但是實際情況其實他的選擇并不對,所以有必要的話,還是好來該自己進行一些適量的充電。

  想要了解變速器應該怎么使用以及什么原理的話,那么現(xiàn)在我們就來看看有經(jīng)驗的人,他們都是怎么解釋和使用變速器的吧,我相信這些經(jīng)驗也一定會對你產(chǎn)生幫助的,下面就來跟小編一起看一看吧。

  AndreasHestler曾7次獲得加拿大全國XC比賽冠軍,他也參加公路比賽。他說,換擋時知道你在做什么,你可以騎得更快,還能延長傳動系統(tǒng)的壽命。下面是他的秘訣。

  交叉鏈的兩難困境傳統(tǒng)上認為交叉鏈,也就是騎行時使用大齒盤和大飛輪或小齒盤和小飛輪,是壞習慣,但是所有的車手都將他們的車調(diào)節(jié)成可以這樣使用。在實際當中,這樣的鏈輪組合有時能提供理想的齒比,不過也可能導致變速問題。如果你使用前面小齒盤后面小飛輪,當變到大齒盤時,鏈條可能掉落。相反,如果從大/大開始變速一般會很慢。

  不要被卡住“正確換擋的關鍵在于提前思考。”Hestler說,“預先考慮你需要什么樣的檔位,以及你要什么時候加速。如果地形已經(jīng)改變才換擋,速度會減慢,還會多消耗你的能量。在騎山地車的時候,無論是在公路上遇到交通狀況,還是準備穿過沙土地或水洼,提前考慮情況。盡量向前看,在到達新地形前提前變換到合適的檔位。

  在雙腳上下功夫Hestler說,如果你想在騎行或比賽中超越他人,不要讓很大的變速聲音通知那個人。利用你的雙腳減輕傳動系統(tǒng)的負擔,就可以輕松地換擋。你可以暫時減輕發(fā)力,讓你安靜的換擋,然后出擊!

  別忽略鏈條如果鏈條舊了,會給變速帶來困難。“經(jīng)常更換鏈條,這樣就可以減少更換飛輪和齒盤的幾率了,”Hestler說。每次春季訓練營以后或在潮濕環(huán)境中騎行一段時間后他都會更換鏈條,因為他覺得濕干環(huán)境交替騎行,會使鏈條變得脆弱。如果鏈條狀態(tài)良好,但是調(diào)節(jié)變速線仍然不能解決變速問題,請檢查齒盤和飛輪是否破損。

  善待你的車當Hestler參加繞圈賽,如果車出了問題他可以走回汽車那里,那么比賽中他會用力變速,拼命踩踏。然而在對于遠離市區(qū)的長距離騎行,例如參加歷時一周的TransRockiesChallenge,他會更加溫柔一些。“我不想弄壞任何東西,掃興而歸,甚至更糟,”他說,“如果你愛你的自行車,它也會愛你的——輕輕的按變速桿吧。”

  自行車變速系統(tǒng)的作用就是通過改變鏈條和不同的前、后大小的齒輪盤的配合來改變車速快慢。前齒盤的大小和后齒盤的大小決定了自行車旋動腳蹬時的力度。前齒盤越大,后齒盤越小時,腳蹬時越感到費力。前齒盤越小,后齒盤越大時,腳蹬時越感到輕松。

  根據(jù)不同車手的能力,即可通過調(diào)整前、后齒盤的大小調(diào)整自行車的車速,或是應對不同的路段、路況。

  騎山地車在城市里,很少能發(fā)揮出山地車的變速性能,山地車追求的畢竟不是速度,而是在各種復雜和惡劣的路面情況下可以快速安全的通過,這才是大的樂趣,也是山地車大的特點。今天和大家分享山地車單速的一些技巧。對于初學山地車的愛好者一定有很大的用處。

  很多人都疑問,騎上山地車調(diào)整速度后不是騎著輕“不出路”,就是蹬不動。這就是變速的問題。

  巡航檔位,一般我們把平路上正常勻速行駛時的檔位稱為巡航檔位。

  相關零部件

  山地車變速器有3*6,3*7,3*8,3*9之分。大同小異。這里以 前3 X 后9 =一共27速為例。

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