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本期嘉賓介紹
女，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，碩士。從事皮膚病及性病學(xué)臨床工作二十余年，兼任山東大學(xué)副教授，從事臨床教學(xué)工作。主要從事變態(tài)反應(yīng)性皮膚病、過(guò)敏源檢查和痤瘡的基礎(chǔ)及臨床研究，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)危重及疑難性皮膚病有較高的診治水平。任山東省科技計(jì)劃與科技成果評(píng) 審專家、山東省中醫(yī)學(xué)會(huì)、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員，山東激光協(xié)會(huì)常委。主持了省科技攻關(guān)和中醫(yī)藥局多項(xiàng)科研課題的研究。發(fā)表SCI及論著多篇。 主編參編著作3部。獲國(guó)家專利1項(xiàng)。
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早老癥，從字面上來(lái)講，就是過(guò)早地衰老，而結(jié)束了生命的過(guò)程。生物的壽命，一般認(rèn)為是生長(zhǎng)期的5—6倍。
以此推論，一般人的壽命應(yīng)是130一150歲。人活了10—20年就衰老，而結(jié)束了生命，可視為早老癥。
早老癥又稱兒童早老癥、早衰綜合征、早老矮小病。全球平均每400萬(wàn)到800萬(wàn)個(gè)新生兒中就有1人患有早老癥，患病的孩子雖然出生時(shí)看似正常，但一年多后就會(huì)出現(xiàn)加速衰老癥狀。
他們的衰老速度相當(dāng)于正常兒童的5至10倍，通常在13歲左右因心臟病發(fā)作或中風(fēng)等而死亡。該病病因未完全明了，可能為常染色體隱性遺傳。
目前，所指的早老癥是兒童中一種極少見的病癥。
早老癥的病癥
早老癥的特征，是生長(zhǎng)發(fā)育障礙，使病兒成為侏儒。在嬰兒期，就長(zhǎng)得不快，周歲以后，更加緩慢。10歲后，依然如4—5歲的小兒。
到18歲，平均身高僅有l(wèi)17厘米，體重只有16.5公斤。有與年齡極不相稱的老態(tài)。全身削瘦，皮脂缺乏，青筋暴露，皮膚喪失彈性，眉毛頭發(fā)稀疏，甚至全部脫光。
頭部相對(duì)較大，看上去似乎有腦積水，鼻呈鉤形而突出，下頜狹小，使面部呈鳥形臉等。
一些老年性疾病，可以在5歲的早老癥小兒身上出現(xiàn)。例如：高血壓病、心絞痛、骨質(zhì)疏松癥，甚至發(fā)生中風(fēng)等。
早老癥病人常在第二個(gè)10年中被心肌梗塞奪去生命。目前，世界上只有一名早老癥病人活到26歲。
關(guān)于“早老”的原因?，F(xiàn)在雖有多種說(shuō)法，但尚缺乏更多的實(shí)驗(yàn)證據(jù)。由于研究早老對(duì)研究人體的衰老具有重要的意義，現(xiàn)已引起人們的普遍重視。
如何抗衰老
1、多吃富含軟骨素硫酸的食物
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。
人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消祛皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。
2、無(wú)添加保養(yǎng)
韓智敏說(shuō)自己的護(hù)膚理念上就是無(wú)添加保養(yǎng)，特別喜愛藥妝和橄欖油DIY護(hù)膚保養(yǎng)，她表示橄欖油富含維生素，能夠幫助肌膚抗擊老化、防止皺紋，加速新陳代謝、增加肌膚彈性。雖然不是防曬計(jì)，但是能夠抑制陽(yáng)光中活躍因子帶來(lái)的傷害。每次潔面之后在洗面奶或潔面泡沫中滴入幾滴橄欖油，只要幾滴便可讓肌膚水潤(rùn)有彈性。
這次美童顏榜上有名的還有宋智孝。宋智孝是干性肌膚，喜歡盡量省略眼妝的素顏妝。近她在韓國(guó)tvN電視劇《急診男女》中的無(wú)暇肌膚已成為美容界熱議話題。尤其在電視劇的特寫鏡頭，依舊秀出看不到毛孔和瑕疵的無(wú)暇亮麗肌膚，令人贊嘆。
3、咀嚼口香糖抗皺法
每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助于美容，這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活動(dòng)，從而使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。
4、注重夜間修護(hù)
對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，晚間護(hù)理是很重要的。肌膚細(xì)胞會(huì)做在熟睡時(shí)更加活躍，修復(fù)能力也更強(qiáng)，只需要加以一點(diǎn)點(diǎn)護(hù)理"外力"，就能達(dá)到更好的護(hù)膚效果。如果睡眠質(zhì)量不好，就更需要夜間護(hù)理了，因?yàn)槭邥?huì)讓肌膚內(nèi)的自由基更加猖狂，自身循環(huán)和自我修護(hù)能力也被破壞，若無(wú)"外力"相助，那肌膚衰老就會(huì)更快。
5、補(bǔ)充葉酸
葉酸是一種重要的B族維生素，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，加速新陳代謝，使皮膚充滿生機(jī)與活力;葉酸也有助于治療各種皮膚色素沉著癥。我們平時(shí)吃的很多蔬菜和水果都含有葉酸，其中獼猴桃、菠菜、蘆筍、柑橘、草莓、西蘭花、西紅柿、生菜、香蕉中的葉酸含量較高。
6、多做有氧運(yùn)動(dòng)
除了美白產(chǎn)品、多吃水果外，有氧運(yùn)動(dòng)也是肌膚美白不可缺少的重要一步。趙雅芝說(shuō)，"我經(jīng)常和家人一塊打球、游泳、爬山、慢跑，這不僅讓我的心情舒暢，而且還會(huì)使肌膚放松，呼吸到更多的氧氣。如此一來(lái)，健康、快樂(lè)、美白同時(shí)擁有，何樂(lè)而不為呢?"
