生活水平不斷提高的同時(shí)，人們的健康狀況卻與之背道而馳了，出現(xiàn)了一系列的“富貴病”，除了大家熟悉的三高，近些年來(lái)，還出現(xiàn)了第四高——尿酸高。
人體能自行合成一部分尿酸，其余的由食物而來(lái)，所以，尿酸水平升高，與我們的日常飲食息息相關(guān)，很多人的尿酸高其實(shí)都是喝出來(lái)的，日常生活中，很多人愛(ài)喝的幾種“水”，堪稱(chēng)是尿酸高的加速器，若管不住嘴，可能尿酸很快就會(huì)超標(biāo)，還會(huì)引來(lái)更大的隱患，快看看有你經(jīng)常喝的嗎?喝什么容易導(dǎo)致尿酸升高？
經(jīng)常喝酒會(huì)引起尿酸升高，白酒中有乙醇，經(jīng)常喝白酒，不僅會(huì)使尿酸升高，還會(huì)阻礙多余尿酸的排泄，而啤酒中含有大量的嘌呤，經(jīng)常喝啤酒，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，影響代謝，還容易發(fā)胖。
特別是現(xiàn)在到夏天了，很多人都喜歡一邊喝酒一邊吃燒烤海鮮等食物，殊不知這樣的飲食習(xí)慣，會(huì)讓尿酸蹭蹭往上漲，長(zhǎng)期海鮮配啤酒，可能痛風(fēng)真的會(huì)跟你走。
可樂(lè)雪碧等碳酸飲料、果汁飲料是現(xiàn)在很多年輕人愛(ài)喝的飲品，這些飲料中的含糖量都非常高，長(zhǎng)期喝也會(huì)影響到嘌呤的代謝，引起尿酸升高。
另外，還會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收和利用，不利于身體發(fā)育與骨骼的健康;腎又是尿酸代謝的主要部位，經(jīng)常喝這些飲料，也會(huì)增加腎的代謝負(fù)擔(dān)，增加里面長(zhǎng)“小石頭”的風(fēng)險(xiǎn)，容易引發(fā)一系列的腎病。
骨頭湯也不能多喝，在很多人看來(lái)，骨頭湯是補(bǔ)鈣的，但實(shí)際上，骨頭湯中的油脂含量遠(yuǎn)大于鈣含量，骨頭里的嘌呤還會(huì)溶于水，湯的嘌呤含量也非常高。大量喝骨頭湯可能非但補(bǔ)不了身體，還會(huì)使尿酸升高，引起肥胖。
