香蕉在吃的時候是存在一些禁忌的，相信有很多人都不知道吧！這種水果雖然很常見，但是和很多的食物都不能一起吃。如果吃東西的時候我們沒有掌握正確的方法，那么就可能會影響到健康。香蕉的功效有哪些呢？一起來看！
未成熟的香蕉不能吃
香蕉在沒有成熟的時候是不建議食用的，青色的香蕉就還沒有熟，這個時候去吃會導致攝入過多的鞣酸，然后引起腹痛和便秘問題。建議在購買香蕉的時候選擇黃色的，這樣的香蕉更好吃，而且吃了不會導致便秘。
不可過量吃香蕉
吃香蕉的是要注意量的，香蕉和別的很多水果相比，體積還是比較大的，這樣的水果每天吃一個就足夠了。而且香蕉中含有的淀粉以及卡路里都是高的，所以吃了之后容易造成發(fā)胖，從這個角度來考慮也建議只吃一根就可以了。
腹瀉的人不宜吃香蕉
腹瀉患者不建議吃香蕉，雖然香蕉的膳食纖維含量并不是特別高，但是對于腹瀉的人來說吃了是可能會導致腹瀉加重的。建議在平時可以吃香蕉，但是已經(jīng)腹瀉的情況下吃點蘋果和石榴這樣的食物，這樣腹瀉能好的更快。
脾胃虛寒的人不宜多吃香蕉
香蕉是寒性水果，脾胃虛寒的人如果過量吃香蕉會加重寒癥，引起腸胃功能紊亂。
香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養(yǎng)和豐富的維生素，可以說，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉營養(yǎng)價值十分高，有很多的食療效果。但吃香蕉也有禁忌，胡亂搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟著小編來了解一下。
哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節(jié)病人病癥的加重。
各位喜歡做水果沙拉的朋友們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283-472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。
酸牛奶與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
