海帶是一種海產(chǎn)品，它是比較常見的蔬菜，味道很好，而營養(yǎng)價(jià)值很高，所以大家應(yīng)該在平時(shí)常吃哦。海帶不能和什么一起吃?這個(gè)問題估計(jì)很少有人會去考慮。吃海帶的時(shí)候存在不少的禁忌，大家應(yīng)該要知道。海帶的好處是什么?
海帶不能和什么一起吃
1、茶
吃海帶的時(shí)候不能喝茶，如果喜歡在吃飯的時(shí)候喝茶，一定要把這個(gè)壞習(xí)慣給改掉。茶水中有鞣酸，這種物質(zhì)會阻止人體對于鐵的吸收，而海帶中的鐵是比較多的，所以說不要把這兩樣?xùn)|西放在一起吃，以免造成營養(yǎng)的浪費(fèi)。
2、豬血
豬血是很有營養(yǎng)的一種食物，常吃一些可以幫助我們滋補(bǔ)身體，達(dá)到改善貧血的作用。但是豬血與海帶是禁忌搭配，以后不要放在一起吃哦，因?yàn)樗鼈內(nèi)绻黄鸪?，可能會?dǎo)致消化不良的問題。有些人做毛血旺的時(shí)候會這樣搭配，大家要注意了。
3、甘草
甘草是中藥材，不過由于它的味道比較特殊，所以也有人會把它當(dāng)做調(diào)味品，做一些菜的時(shí)候會放一些進(jìn)去調(diào)味。比如說做海帶燒排骨的時(shí)候，就有人會放一些甘草，這樣會讓菜的味道更香，但是這樣吃會讓人產(chǎn)生不舒服的感覺，應(yīng)該要避免這樣的搭配。
4、柿子
海帶和柿子也不能一起吃。海帶當(dāng)中的鐵很多，柿子當(dāng)中則是鞣酸含量非常高的，當(dāng)這兩樣食物一起吃的時(shí)候會在人體內(nèi)形成一些難以消化吸收的物質(zhì)，可能會造成腸胃不適。因此這兩樣?xùn)|西不要放在一起吃，應(yīng)該要分開食用。
第一類人：患有甲亢的人
患有甲亢的人是不適合吃海帶的，因?yàn)榧卓夯颊唧w內(nèi)本身就存在著過量的碘元素，而海帶也是屬于高碘的食物，這個(gè)時(shí)候吃海帶會造成患者體內(nèi)的碘更多。因此患有甲亢的人也是不應(yīng)該吃海帶的，甲減的患者比較適合吃。
第二類人：孕婦和哺乳期婦女
海帶中的碘含量極高，孕婦和哺乳期婦女食用后，海帶中的碘會隨著血液循環(huán)進(jìn)入到胎兒和嬰兒體內(nèi)，這可能會引起胎兒或嬰兒的甲狀腺功能障礙。因此孕婦和哺乳期婦女不建議食用海帶。
