糖尿病患者對于糖的攝入必須要控制，這一點(diǎn)相信多數(shù)人都是知道的，糖果、巧克力之類的東西肯定是不能吃了。但是其實(shí)不僅僅是高糖食物，還有很多的東西都不能吃。糖尿病飲食禁忌是什么?糖尿病的危害有哪些?想知道的朋友請繼續(xù)往下看!
糖尿病飲食禁忌
含糖食物絕對不要碰
主要是指含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因?yàn)楹写罅康奶欠?，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點(diǎn)等。
高脂食品要適可而止
高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現(xiàn)高脂血癥，這是導(dǎo)致多種慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ)，因此必須嚴(yán)格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動(dòng)物油、黃油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是糖尿病患者不能吃的一種食物，主要是因?yàn)檫@兩種是高熱量、高脂肪的食品，很多人不知道它們含有的熱量是豬肉的好幾倍，大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制，并且會(huì)影響到我們對血糖的控制。
甜品要忌口
糖果和巧克力不能吃，另外加入了大量白糖的餅干、蛋糕、面包以及各類的糕點(diǎn)都不要吃。還有一些水果中的糖分也很高，像是荔枝、甘蔗等也不能吃。另外粗糧中的紅薯、南瓜，糖分也比較多，不應(yīng)該接觸。
千萬要禁酒
酒精對于身體的危害是非常大的，其中的一個(gè)危害就是可能會(huì)造成血糖的升高。因此糖尿病患者一定要注意戒酒，一口也別去喝。不管是白酒還是啤酒、紅酒，它們對身體都是百害而無一利的。
如果遇到了一定要喝酒的場合，建議糖尿病病情控制的比較好的患者，可以少量的喝一點(diǎn)點(diǎn)。比如說紅酒，可以喝小半杯，但是只能喝這么多，再多就會(huì)有害健康了。血糖控制的不好的人，一滴也不要去喝。
油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅(jiān)果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
