檸檬的食用禁忌 不要和這些食物一起吃(2)

  4.用糖腌漬檸檬

  將洗凈后的檸檬切片,按檸檬與白糖之比為1:2的比例加入白糖,共同放置于準(zhǔn)備好的瓶子里3至4天,再加入適量水即可。

  5.各種檸檬飲品

  將檸檬洗凈切片,放入飲品中,可以制成多種檸檬飲品,以供人們飲用。例如:將檸檬片與紅茶一同泡,可作檸檬紅茶;將檸檬片放入酒中,可作檸檬酒;將檸檬片放入可樂中,可作檸檬可樂。

  吃檸檬的作用

  吃檸檬預(yù)防結(jié)石

  檸檬中含有豐富的檸檬酸鹽,檸檬酸鹽有助抑制鈣鹽結(jié)晶的生成,從而預(yù)防腎結(jié)石形成,對已有的結(jié)石也有溶解作用。

  吃檸檬能防治心血管疾病

  吃檸檬有助預(yù)防心血管疾病,檸檬中的成分有助促血液凝固,因此對預(yù)防高血壓和心梗都有很好的幫助。另外檸檬酸還具有收縮增固毛細(xì)血管、提高凝血功能、增加血小板數(shù)量的作用,對止血也有很好效果。

  檸檬能殺菌

  檸檬中含有豐富的煙酸和有機酸,因此味道非常酸。檸檬酸汁有很強的殺菌功效,在制作食品時加入一些檸檬汁有助預(yù)防細(xì)菌滋生,保持食物衛(wèi)生。

  吃檸檬助消化

  檸檬中的分成有助促進胃蛋白分解酶的分泌,在吃肉食時加入一些檸檬汁,對促進消化吸收有很好的幫助,也可以將檸檬與其他蔬果制作冷盤涼菜食用。

  吃檸檬護膚美容

  新鮮檸檬中的維生素含量非常豐富,是天然的美容佳品。另外還能預(yù)防和消除皮膚色素的沉著,具有美白功效。檸檬生食還有安胎止嘔的作用,因此檸檬非常適合女性食用。

  檸檬有抗癌效果

  檸檬中的檸檬苦素有抑制癌細(xì)胞生長的作用,對宮頸癌細(xì)胞、乳腺癌細(xì)胞和肝癌細(xì)胞等都有明顯效果,檸檬中的黃酮類成分也有相似的功效。

  總結(jié):檸檬一般和海鮮、胡蘿卜還有牛奶是不建議一起吃的,吃了之后可能會造成身體的不良反應(yīng)。當(dāng)然偶爾的這么搭配一次是不要緊的,只是避免長期同吃就行了。檸檬的果皮也可以留著,放在冰箱或者是鞋柜里面,能夠去除異味哦!

吃檸檬的作用 檸檬怎么吃 檸檬的食用禁忌 
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