在日常的生活中,高血壓患者的忌口可以說是非常多的,因?yàn)橛行┦澄?,高血壓患者的血壓就?huì)上升,容易出現(xiàn)意外狀況。那么高血壓的飲食需要注意什么呢?高血壓吃什么食物好呢?或者你知道高血壓不能吃什么食物嗎?今天我們都為大家解答。
有些食物,對(duì)于正常人來說,都是很平常的,但是對(duì)于高血壓患者來說,建議少碰或別碰,否則你吃再多的藥也達(dá)不到降壓的效果。
高血壓患者不能碰的五種“毒”
第一種“毒”:味精
會(huì)增加鈉的攝入量
研究表明,味精的主要成分是谷氨酸鈉,如果平時(shí)鈉的含量已經(jīng)達(dá)到閾值,再多吃味精,顯然會(huì)增高鈉的攝入量,從而不利于高血壓的控制。
所以,高血壓患者千萬不要覺得只要少吃食鹽和油就萬事大吉。
第二種“毒”:冷飲
刺激腸胃,加重高血壓
吃大量冷飲,是會(huì)刺激到腸胃,使得全身血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,加重病情,并且很容易誘發(fā)腦出血,出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
如果胃腸道有潰瘍的高血壓患者,還會(huì)誘發(fā)胃腸血管出血。所以,高血壓患者夏季消暑,不要依靠冷飲,而是可以適當(dāng)多喝一些綠豆湯。
第三種“毒”:濃茶
茶堿高,使血壓上升
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。
而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。