根據(jù)上面學者的調(diào)查結(jié)果可以看出，平時一直認為蘋果是有益健康的水果，現(xiàn)在居然沒有任何的價值，這似乎有點然很多人感覺到不可思議，但對于這樣的結(jié)果，專家還表示，蘋果雖營養(yǎng)價值豐富，但并不適合所有人。所以，水果有自身的價值，但并不代表對任何人的身體都是有好的作用。
1、痛經(jīng)患者不宜吃蘋果
女性的在生理期總會出現(xiàn)各種癥狀，比如痛經(jīng)就是其中的一種。女性一但痛經(jīng)會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經(jīng)的藥物，雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數(shù)女性會將水果用溫水溫一下，然后再食用，主要是為了在經(jīng)期里補充維生素以達到緩解痛經(jīng)的作用，但這樣的想法卻是錯誤的。
痛經(jīng)時食用水果并沒有多大的錯誤，錯誤的是將自認為對身體有益的水果給自身補充能量，尤其是在生理期。蘋果味酸，屬澀滯，易導致氣血瘀滯，月經(jīng)淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節(jié)，容易導致行經(jīng)天數(shù)延長，月經(jīng)量減少，甚至加重痛經(jīng)等癥狀。所以，在經(jīng)期千萬不要再食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。
2、便秘患者不宜吃蘋果
日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量的食用水果，而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導致便秘加重。
所以，對于便秘的癥狀，首先應該咨詢醫(yī)生該吃什么藥物，不能一味的依靠吃水果解決 便秘的問題，而多數(shù)人對蘋果的具體作用并不是很了解，卻一直認為它是萬能的水果，所以無論身體出現(xiàn)什么問題，第一選擇的水果就是蘋果，所以這樣的認知是錯誤的。
結(jié)語：到目前為止，還是有很多人認為蘋果的價值超高，卻不知道任何水果都是有兩面性，蘋果也不例外，在食用任何水果之前，好了解該水果的屬性及自身的身體狀況，然后再判斷是否適合食用它。
