葛根粉怎么吃?很多人都不清楚,甚至連葛根粉是什么都不知道。所以平時也就沒有接觸過葛根粉。葛根粉是由葛根研磨而成,既有藥用價值,又有營養(yǎng)保健的效果。想知道葛根粉的作用與功效以及葛根粉的功效與禁忌嗎?那就一起來看看吧。
葛根粉的禁忌
孕婦、低血糖患者慎食葛根
葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物,如葛根素、花生素等營養(yǎng)成分,還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì),是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。
早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一方劑,至今仍是重要的解表方。《本草綱目》謂葛根“能開發(fā)脾胃清陽之氣”。
不過孕婦、低血糖患者,不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的,也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。
比如生個小孩后,食用很難起到豐胸效果了,美容倒不錯的。
不能空腹吃葛粉
由于葛根粉的滋陰的圣品,具有強效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,所以好是在晚上睡覺之前使用。
當然,空腹是指餓得咕咕叫的時候,一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的。
因為葛粉是味甘性涼的,所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
葛根粉的功效與作用
擴張血管
葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝,對心肌代謝產(chǎn)生有益作用,同時能擴張血管,改善微循環(huán),降低血管阻力,使血流量增加。
故葛根粉可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血壓,動脈硬化等病癥。
解肌發(fā)表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用,對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴,心煩不安等病癥。
降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用,葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用,能降低血清膽固醇,降低油三酯,用于治療高血糖,高血脂病癥,有顯著療效。
益智作用
某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明顯的治療作用,葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙??捎糜谥委熇夏晷园V呆,智力障礙,記憶力差等病癥。
升舉陽氣止渴止瀉
葛根輕清升散,藥性升發(fā),柳舉陽氣,鼓舞機體正氣上升,津液布行。
升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴,止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴,麻疹透發(fā)不暢,腹瀉、痢疾等病癥。
祛脂降壓
葛根能使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環(huán)改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
解酒
葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄??山饩坪箢^痛腦漲,臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收,保護胃粘膜。