咖啡使人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常飲用的一種飲品,咖啡不但味道非常的大眾,而且還因?yàn)槠渚哂刑嵘裥涯X的作用而世界聞名。會(huì)有想要減肥的朋友想要知道喝咖啡可以減肥嗎?其實(shí)咖啡不但美味,還可以幫助減肥哦。接下來(lái),小編就向大家介紹幾款美味,助減肥的咖啡飲品吧。
會(huì)跳舞的拿鐵咖啡
材料
糖漿:20ML,熱水:100ML,牛奶:1馬克杯,咖啡:雀巢醇品100%純咖啡1或2包(根據(jù)個(gè)人口感),
做法
1、準(zhǔn)備好雀巢咖啡粉包一到兩包備用。
2、雀巢純牛奶一馬克杯,熱至60-65度。
3、牛奶倒入打泡壺,打成細(xì)膩的奶泡,并震掉大的氣泡。
4、在杯中倒上適量糖漿,然后加上適量的奶泡攪拌均勻。
5、加入奶泡至6-7分滿(mǎn)。
6、緩緩倒入濃縮的雀巢醇品100%咖啡咖啡液。
摩卡咖啡
材料
咖啡粉8克,可可粉10克,牛奶200毫升,鮮奶油4湯匙,巧克力醬適量,
做法
1、所有的材料準(zhǔn)備好。
2、用開(kāi)水倒在咖啡粉中,然后過(guò)濾去咖啡渣。
3、牛奶用微波爐高火加熱2分鐘,加入可可粉攪拌均勻。
4、可可牛奶倒入咖啡中攪拌均勻。
5、淡奶油打至5分發(fā)。