高血壓飲食禁忌 被忽視的飲食殺手(4)

  大棗

  生食有健脾養(yǎng)胃、益氣生津、養(yǎng)血安神等作用,可防治脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠心悸、盜汗等癥,是高血壓、肝炎患者的食療佳品。但過(guò)量吃大棗易損脾助濕熱,引起消化不良、厭食,多食亦易損齒。

生食有健脾養(yǎng)胃、益氣生津、養(yǎng)血安神等作用

  香蕉

  含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。能清熱降壓,利尿解酒。

  荸薺

  含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。

  山楂

  山楂能擴(kuò)張血管,降低血壓,降低膽固醇。

  波蘿

  從波蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用

  鮮梅

  富含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。

  我們可以知道,高血壓患者是要注意自己生活中飲食的。生活中的護(hù)理固然重要,但高血壓是需要用藥物來(lái)治療的。

飲食調(diào)理 高血壓 高血壓飲食禁忌 
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