尿結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)有哪些
生活中人們應(yīng)該注意與飲食相關(guān)的疾病,大家想到的也是很多的,但是大家是否想過(guò)尿道結(jié)石的發(fā)生,了解尿道結(jié)石的常識(shí),這樣有助于尿道結(jié)石患者的康復(fù),了解尿道結(jié)石的危害性,同時(shí)也要注意飲食。那么,尿結(jié)石患者要注意哪些飲食禁忌呢?
1、多喝水不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。
2、少吃食鹽
太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān),而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。
3、肉類動(dòng)物內(nèi)臟要少吃
控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量,因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸,動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成尿路結(jié)石的成份。
因此,日常飲食應(yīng)以素食為主,多食含纖維素豐富的食品。
4、慎食菠菜
據(jù)統(tǒng)計(jì),90%以上的尿道結(jié)石都含鈣,而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。
如果食物中草酸鹽攝人量過(guò)多,尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài),多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中,含草酸鹽高的是菠菜,而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
5、少喝啤酒
有人認(rèn)為啤酒能利尿,可防止尿道結(jié)石的發(fā)生。
其實(shí),釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為尿結(jié)石的重要誘因。
6、睡前別喝牛奶
由于牛奶中含鈣較多,而尿道結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。尿道結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。
飲牛奶后2~3小時(shí),正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過(guò)腎臟較多,故易形成結(jié)石。