時間過的飛快,眨眼間我們即將迎來二十四節(jié)氣中的立春節(jié)氣。那么今年什么時候立春呢?立春前后天氣寒冷,我們又應(yīng)該如何做好立春養(yǎng)生工作呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!
2016年什么時候立春
春是從天文上來劃分的,春是溫暖,鳥語花香;春是生長,耕耘播種。
立春節(jié)氣簡介
立春是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣,當(dāng)太陽到達黃經(jīng)315°時叫立春節(jié)氣。立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。
立春是從天文上來劃分的,春是溫暖,鳥語花香;春是生長,耕耘播種。所謂“一年之計在于春”,自古以來立春就是一個傳統(tǒng)節(jié)日。中國自官方到民間都極為重視,立春之日迎春已有三千多年歷史。
2016年立春時間
2016年2月4日的17點46分到2016年2月19日的13點33分。
陽歷時刻
2016年立春的陽歷時刻是2月4日的17點46分。
陰歷日期
2016年立春的陰歷日期是臘月(小) 的廿六星期四。
立春是每年的什么時候
立春氣候特點是氣溫回升、大風(fēng)降溫。立春為每年2月3日或4日,立春風(fēng)俗活動有迎春、春游、鞭春牛等。立春風(fēng)俗食物有春餅、蘿卜、春卷等。
立春意味著春季的開始,萬物即將復(fù)蘇,這是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。今年立春排在了除夕前面,2月7日,也就是農(nóng)歷臘月廿九,是除夕,次日就是正月初一,沒有“大年三十”。
有沒有臘月三十,是由農(nóng)歷臘月是大月還是小月決定的。
立春養(yǎng)生六大原則
1、早起早睡以養(yǎng)肝
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。
意思是說立春開始后自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形體,使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它,這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。
違背了這種方法,就會損傷肝,這是因為春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此,春季以舒暢身體,調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。