如今人們的壓力都很大，不管是上班族還是待業(yè)在家，甚至連孕婦壓力大的驚人。那么壓力太大怎么辦呢？孕婦壓力大對胎兒的影響有哪些呢？下面我們就來討論一下孕婦壓力大怎么辦，一起來看看吧。
孕婦的心理在很大程度上會影響到胎兒，所以如今很多人都會很在意胎教以及孕婦自身的身心健康，那么孕婦的心理波動會胎兒到底有什么影響呢？
心理波動大會危害胎兒
孕婦是一種比較特殊的人群，她們不光要學會照顧自己，也應(yīng)該得到所有家人的關(guān)注。因為孕婦的身體比較特別，腹中有胎兒，因此，一切為了胎兒能夠健康的成長。這就需要孕婦在生活中保證自己身體以及心理健康，畢竟心理情緒發(fā)生波動是很容易影響到胎兒的。
每一對準父母都希望自己能有一個聰明、漂亮、活潑的寶寶。于是，音樂胎教、語言胎教、運動胎教等應(yīng)運而生。
胎教有很多種，但是很多人都會忽視一種，那就是怡情，它是指在母親懷孕的過程中要保持良好的心境，不大喜大悲，產(chǎn)生情緒波動。
早在司馬遷的《史記》中就曾經(jīng)記有：“太任有妊，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出穢言，食不進異(辛、辣、苦、澀)味”。說的就是周文王的母親太任在懷孕的時候，不看不正經(jīng)的顏色，不聽淫穢的聲音，不說不聽狂傲的話語，不吃辛辣生冷的食品。周文王出生后果然天資聰明，學習時能“舉一反三”。這與他母親在他出生前就給了他如此好的感化不無關(guān)系。
現(xiàn)代研究也證明，母親的心理狀態(tài)好與不好，都會影響到胎兒的發(fā)育。已知腎上腺皮質(zhì)激素有明顯阻撓胚胎某些組織聯(lián)合的作用，因而可以引起胎兒唇裂、腭裂等畸形。這就說明，在早孕期間，母親情緒波動，造成腎上腺皮質(zhì)激素增高，就有可能生育畸形的嬰兒。大量的科學實驗表明，人們處于恐懼、憤怒、煩躁、悲哀等消極情緒之下時，身體機能包括內(nèi)分泌方面會發(fā)生明顯變化，其中很大一部分體現(xiàn)為血液中所含化學物質(zhì)(激素等)發(fā)生變化，而母體的血液成分是可以直接影響到胎兒的。例如，在母腹中經(jīng)歷了1976年唐山大地震的孩子，平均智商為84.43分，而沒有經(jīng)歷過的孩子平均智商可達到91.95分。
有科學家已經(jīng)證實，孕婦的心理情緒產(chǎn)生波動的確會損傷胎兒的健康，因此，對于準媽媽以及準爸爸來說，就應(yīng)該避免孕婦受到來自外界的不良刺激，特別是心理上的刺激。這樣就可以給寶寶創(chuàng)造一個非常好的成長發(fā)育環(huán)境。
孕婦精神壓力對胎兒的危害
1、孕婦壓力過大容易導致流產(chǎn)
如果在懷孕期間壓力過大，就會在孕婦體內(nèi)產(chǎn)生一種激素，導致自發(fā)性流產(chǎn)。
孕婦壓力大體內(nèi)皮質(zhì)醇含量明顯升高，皮質(zhì)醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關(guān)重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預(yù)防流產(chǎn)。
2、孕婦壓力過大可導致嬰兒先天缺陷
婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發(fā)生了父母死亡、心臟病發(fā)作以及孕婦經(jīng)歷情緒波動較大的事都屬于“重大變故”。
3、孕婦精神壓力影響胎兒生長
孕婦內(nèi)心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個月時就開始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病
孕婦承受過產(chǎn)生嚴重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內(nèi)心經(jīng)常感到壓力會對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響，并使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。
孕產(chǎn)專家介紹說孕期準媽媽心理壓力大，是常見的事情，孕期各種的煩心事，如上班工作壓力、家庭壓力、婆媳壓力、胎兒的壓力等，這些都是可能導致孕媽媽壓力過大的，但是正確的應(yīng)對才是主要的。
孕婦心理壓力是什么原因造成的
由于體型變化和運動不便，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕婦會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不愿活動。那么孕婦心理壓力是什么原因造成的?
