雖然每一個(gè)孩子、每一位家長(zhǎng)、以及每一個(gè)家庭的情況都會(huì)略有不同，但是一些針對(duì)大眾普遍情況的建議還是可以幫助到家長(zhǎng)與叛逆期青少年的相處。比如，家長(zhǎng)可以把叛逆期青少年當(dāng)作自己的成年朋友，來與之進(jìn)行溝通相處。
處于叛逆期的青少年，大多非常渴望自己可以被當(dāng)作成年人般看待，尤其在與家長(zhǎng)之間的互動(dòng)模式上。所以，家長(zhǎng)與叛逆期青少年的相處關(guān)系必須建立在相互尊重、支持、以及喜愛的基礎(chǔ)上。嘗試在一些家庭集體活動(dòng)上，比如郊游、購(gòu)物、聚餐時(shí)，進(jìn)行輕松、非控制和非命令形式的對(duì)話。在與叛逆期青少年之間的這種朋友相處模式里，家長(zhǎng)的傾聽并不代表著必須幫助他們解決問題，或者回答所有的問題。其更多傳達(dá)出的意義是家長(zhǎng)對(duì)于叛逆期青少年想法和感受的關(guān)心。
事實(shí)上，叛逆期青少年可以從自己的生活經(jīng)歷中更好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。例如，當(dāng)他們不愿意積極地面對(duì)學(xué)業(yè)時(shí)，將會(huì)因此而遇到學(xué)習(xí)方面的問題。當(dāng)他們選擇了較差的朋友時(shí)，將有可能受到影響而遇上一些麻煩。當(dāng)他們不努力為某種比賽練習(xí)時(shí)，將會(huì)面對(duì)比自己更優(yōu)秀的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。家長(zhǎng)在這種時(shí)候，不要一味的對(duì)孩子進(jìn)行指責(zé)，而好是采取一種鼓勵(lì)和支持的態(tài)度。當(dāng)然，如果是一些觸犯法律的行為，那么就另當(dāng)別論了。在孩子離開家獨(dú)立生活之前，是需要大量的機(jī)會(huì)從失敗和錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的。 如果家長(zhǎng)覺得自身在這個(gè)方面把握不好相處的適當(dāng)度，其實(shí)是可以通過心理咨詢的途徑，吸收一些更專業(yè)和更有效的建議，來具體的針對(duì)自己處于青少年叛逆期孩子的情況進(jìn)行解決?？傊?，正確的認(rèn)識(shí)到問題的所在，合理的解決，才會(huì)達(dá)到理想的目的。
了解他們所以叛逆的生理和心理原因，然后接受他們的叛逆，寬容、信任、支持、鼓勵(lì)，這是幫助叛逆的孩子盡快走出叛逆的良策。叛逆的孩子好比一個(gè)充滿力量向你拋來的籃球，你后退一步順著它的力量接住它，這樣才能將它牢牢地抓在手中，如果你伸直雙手去硬抓的話，不僅抓它不著，球會(huì)反彈得更遠(yuǎn)，反而會(huì)傷了自己。情同此理，會(huì)打球的人都可能會(huì)理解到這些。無論是什么樣的孩子，平等、信任、理解和支持是重要。在心理上，平等視之；信任他們有自己為自己的行為做決策以及并為他們的決策負(fù)責(zé)的能力；理解并尊重他們的觀點(diǎn)，支持他們的決定。我們先來分析以下青少年叛逆的原因。家庭環(huán)境是離不開的。父母應(yīng)多多注意孩子。給以關(guān)懷使他們有歸屬感。社會(huì)原因，青少年總是對(duì)外界刺激感到好奇。應(yīng)該多與品行優(yōu)良的人來往。
對(duì)于他們我們不能馬上阻止他的行為，會(huì)刺激他們的。用社會(huì)道德教育要漫漫來。我們首先要了解他們對(duì)自己的行為的看法。讓他們寫出好的和壞的方面。自己分析。問問他們的愛好，多多培養(yǎng)。青少年應(yīng)為有壓抑又不能正確釋放，才做出叛逆行為。他們的行為正式讓別人多注意他們.嚴(yán)重的話可以帶到專業(yè)人員那。
1、父母要理解與正確對(duì)待，這就要求父母要轉(zhuǎn)變觀念，證實(shí)親子關(guān)系的變化。
2、以友相待并尊重他們的自主權(quán)，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關(guān)系，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進(jìn)行良好的溝通，以朋友關(guān)系對(duì)他們進(jìn)行幫助和引導(dǎo)。尊重他們應(yīng)有的自主權(quán)與隱私權(quán)，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，并通過積極的引導(dǎo)，轉(zhuǎn)化他們的不成熟和片面的認(rèn)識(shí)。
3、引導(dǎo)他們正確接納自己和自己的變化：讓他們正確認(rèn)識(shí)這一時(shí)期是個(gè)體發(fā)展中所必經(jīng)的過程，要以積極的態(tài)度對(duì)待，樹立榜樣和楷模，組織多種自主性活動(dòng)，發(fā)揮他們的獨(dú)立自主性,建立責(zé)任感，包括家庭/集體及社會(huì)責(zé)任感。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂關(guān)于青少年心理健康問題的一些建議，只有了解了青少年叛逆心理，才能更好的幫助青少年糾正青春期叛逆時(shí)的一些心理和行為，引導(dǎo)他們?cè)诮窈蟮牡缆飞辖】党砷L(zhǎng)。
