心理壓力大怎么辦 教你做一個(gè)快樂的上班族

  身為一名職場(chǎng)的上班族,每天上班就是要面對(duì)自己的工作問題,每天都在為自己的工作努力,在工作中難免會(huì)遇到不開心的事情,會(huì)有職場(chǎng)的壓力,那么遇到這種情況我們?cè)撊绾稳ソ鉀Q呢?下面我們一起探索下如何成為一個(gè)快樂的上班族。

  只有快樂的心情我們才能快樂的工作,那么怎樣才能快樂的工作呢?怎樣擁有一個(gè)健康樂觀的職場(chǎng)心態(tài)呢?

只有快樂的心情我們才能快樂的工作,那么怎樣才能快樂的工作呢

  放過你的下級(jí)

  不管你是高管或者只是個(gè)基層的小組長(zhǎng),都是他人的上司。然而,你的下級(jí)并不會(huì)每個(gè)人總那么“聽話”,也不可能沒有失誤或錯(cuò)誤,特別是那些屢教不改的下級(jí),那些經(jīng)常和你唱反調(diào)的下級(jí),常常讓你大發(fā)雷霆,渾身不舒適。因此你總想找個(gè)時(shí)機(jī)教育一下他們,讓他們見識(shí)你的猛烈。這種想法若付諸行動(dòng),雖讓你解氣、解恨,可是,走了一位“有刺”的下級(jí),明天也許還會(huì)來一位穿著“防護(hù)甲”的下級(jí)。所以,你不可能要求下級(jí)個(gè)個(gè)讓你順心如意,他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你,但卻是給你辦事的人。只有下級(jí)的工作做得出色了,你的工作才能增色。

  放過你的下級(jí),在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候賦予關(guān)心和幫助。就算你不能改變一個(gè)人,就算不能幫助一切下級(jí),起碼讓其他下級(jí)以為:你是一個(gè)還不壞的上司。

  觀賞你的上司

  職場(chǎng)人都曉得,上司并不是用來觀賞的,多數(shù)是用來煩你的。職場(chǎng)人不喜愛的不是同事,而是自己的上司。上司的所有行為,并不全是你認(rèn)同的、滿意的,乃至是你蔑視的、厭惡的??墒牵纤井吘故悄愕纳纤?,不能改變。逃匿、忍受,乃至對(duì)抗,后果往往是烏煙瘴氣。

  假如換個(gè)角度,用觀賞的眼光去看上司,上司在你眼中的形象也許會(huì)好起來,你的心情也會(huì)好起來。比如你眼中的上司是塊“丑石”,你假如從側(cè)面觀賞,上司也許像假山一樣耐看;假如你眼中的上司是個(gè)“紙老虎”,那么你鄭重想一下:“紙老虎”要是變成真老虎,那么你的情況也許會(huì)更慘吧。

  觀賞你的上司,會(huì)使你感到工作愉悅。因?yàn)闆]有了大山壓頂、山雨欲來的感覺,工作應(yīng)該是左右逢源,心情會(huì)是平靜舒心!

觀賞你的上司,會(huì)使你感到工作愉悅

  贊揚(yáng)你的同事

  同事就是一致辦事的人,工作接觸密切的人。換一種說法就是抬頭不見低頭見的人。因此,同事在一起,開開心心,其樂滋滋,像家一樣的氛圍,是多么愉悅的一件事。然而,同事不像友人,在日常工作中,能多一份擔(dān)待,能承擔(dān)多次誤會(huì)。假如搞不好同事關(guān)系,同事變成“敵人”的可能性大過做友人的可能性。同事之間,怕糾結(jié)。無休止的糾結(jié),損人不利己。這就要求職場(chǎng)人把握這種關(guān)系的“溫度”。而好的“溫度”就是要用嘴巴多贊揚(yáng)你的同事,讓你的同事感覺你認(rèn)同他,觀賞他,久而久之,這種“溫度”反過來會(huì)給你暖和。

  贊揚(yáng)你的同事,會(huì)讓你的工作沒有阻滯、牽絆,會(huì)讓你的辦公室關(guān)系像潤滑油一樣滑潤,像奶酪一樣香甜!

  做好你的工作

  做好你的工作,這是在辦公室生存的重要的法則。因?yàn)?,辦公室一切的人際關(guān)系,都是在工作的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。工作做不好,麻煩自然來到。

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