攀巖相信大家都是有一定的了解的，喜歡刺激性項(xiàng)目的人也是喜歡嘗試攀巖的，而徒手攀巖是攀巖的一種形式，是不借助任何輔助工具也不用任何保護(hù)措施的攀巖。今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下徒手攀巖技巧、要領(lǐng)、注意事項(xiàng)以及大師有哪些。
目錄
1、徒手攀巖簡(jiǎn)介 2、徒手攀巖基本知識(shí)
3、徒手攀巖要領(lǐng) 4、徒手攀巖技巧
徒手攀巖簡(jiǎn)介
徒手攀巖，屬于攀巖的一種形式，一種戶外的極限運(yùn)動(dòng)，不借助任何輔助工具也不用任何保護(hù)措施的攀巖，這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)攀巖技巧要求極高，同時(shí)也是對(duì)心理考驗(yàn)的極大挑戰(zhàn)。徒手攀巖危險(xiǎn)性很大，被列為世界十大危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)之首。
徒手攀巖(rock climing with hands)：利用巖石上的裂縫、洞穴、突起等天然把手攀登陡峭巖壁的運(yùn)動(dòng)。
攀巖是一項(xiàng)鍛煉綜合素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，不僅可以獲得驚人的勇氣、過(guò)人的力量、極好的柔韌性，更可以提高耐力和判斷力，使人在激烈競(jìng)爭(zhēng)、紛繁紊亂的都市生活中應(yīng)付自如。在巖壁上攀爬時(shí)，生活簡(jiǎn)單得只剩下自己。
徒手攀巖就是不加輔助攀巖工具和保護(hù)措施的攀巖運(yùn)動(dòng)，因而具有極大的危險(xiǎn)性，名列世界十大危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)之列。但是，徒手攀巖正以其特有的魅力，突出的個(gè)性感染著人們，參與攀巖，會(huì)讓人在與懸崖峭壁的抗衡中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。
徒手攀巖被列為世界十大危險(xiǎn)的戶外運(yùn)動(dòng)之首：徒手攀巖危險(xiǎn)性大。
運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
徒手攀巖要求人們?cè)诟鞣N高度及角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險(xiǎn)動(dòng)作，集健身、娛樂(lè)、競(jìng)技于一身，是一項(xiàng)刺激而不失優(yōu)美的極限運(yùn)動(dòng)，被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。雖然，攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的人從攀巖運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到了獨(dú)特的樂(lè)趣，但是徒手攀巖對(duì)人的體能、膽量、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求極高，對(duì)于那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練的初學(xué)者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是危險(xiǎn)重重。
起源
攀巖運(yùn)動(dòng)起源于18世紀(jì)的歐洲，1970年成為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過(guò)程。
在歐美、前蘇聯(lián)及亞洲的日本、韓國(guó)，徒手攀巖運(yùn)動(dòng)已相當(dāng)流行，當(dāng)今世界攀巖水平數(shù)歐美特別是法國(guó)與美國(guó)高，法國(guó)相對(duì)在人工巖壁上占優(yōu)，美國(guó)在自然巖壁稱強(qiáng)。在亞洲，日本、韓國(guó)水平較高，他們有些選手已達(dá)到世界水平。中國(guó)大陸、香港及臺(tái)灣的水平大體相當(dāng)，同屬亞洲中流水平。
徒手攀巖運(yùn)動(dòng)在中國(guó)經(jīng)過(guò)十多年，吸引了越來(lái)越多的年輕人參加，發(fā)展前景十分可喜。從1997年開(kāi)始，國(guó)內(nèi)每年要舉行兩次以上的全國(guó)或國(guó)際性比賽，2008年8月在西岳華山舉行了國(guó)內(nèi)迄今為止總體水平高的一次國(guó)際攀巖邀請(qǐng)賽，2009年的亞洲攀巖錦標(biāo)賽也將由中國(guó)承辦。在我國(guó)北方地區(qū)，特別是北京，了解攀巖的人已為數(shù)不少;而參與攀巖已成為這里許多青少年的時(shí)尚行為。盡管攀巖還沒(méi)有在全國(guó)范圍內(nèi)得到很好的普及推廣，但值得欣喜的是，通過(guò)近幾年新聞媒體的大力宣傳，東南沿海、西南及西北等地區(qū)也紛紛要求開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。全國(guó)已經(jīng)建好或正開(kāi)始修建各種各樣的天然及人工攀巖場(chǎng)地供人們訓(xùn)練和娛樂(lè)。
