我們每一個人都需要通過飲食來增加身體的營養(yǎng)，但是我們很多人在飲食上面關(guān)注的并不是很多，只要填飽肚子就可以了，其實這樣要求自己對于身體的健康是很不利的。很多人如果飲食不當?shù)脑?，是會產(chǎn)生一些疾病問題的。
骨質(zhì)疏松是目前很常見的一種疾病，我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在患上骨質(zhì)疏松的患者還是挺多的，所以大家平時要多加注意一下自己的習慣和飲食。骨質(zhì)疏松的危害是很大的，今天三九小編就來大家講解一下骨質(zhì)疏松的癥狀以及治療方法都有哪些吧。
骨密度可反映當前骨代謝狀況， 是診斷骨質(zhì)疏松癥的主要手段，對預測發(fā)生骨折的危險性有很重要意義。
故目前在臨床上常采用骨密度和骨代謝生化指標的檢測相結(jié)合的辦法監(jiān)測骨量的變化。骨密度儀是實現(xiàn)這一檢測的重要工具。我們建議以下人群應進行骨密度儀的檢測：
1、各種原因至性激素水平低下的男、女成年人。
2、65歲以下絕經(jīng)后女性或70歲以下老年男性伴有一個或多個骨質(zhì)疏松危險因素。
3、65歲以上女性;70歲以上男性無其他骨質(zhì)疏松危險因素。
4、有脆性骨折史的男、女成年人。
5、X線攝片已有骨質(zhì)疏松改變者。
6、有影響骨礦代謝的疾病和藥物應用史的患者。
7、受骨質(zhì)疏松治療進行療效監(jiān)測者。
如何治療骨質(zhì)疏
骨質(zhì)疏松是一個常見的疾病，尤其是老年人患這種病的概率很大。其實，骨質(zhì)疏松的是可以治療的，只是在治療上需啊喲針對病因，進行相應的治療，才能收獲比較好的治療效果。臨床上，骨質(zhì)疏松的治療方式有很多種，常用的方式是藥物治療。一般來說患者在發(fā)現(xiàn)癥狀后，應該全面檢查后再開始治療。
當然，對于骨質(zhì)疏松的治療，除了要進行藥物治療法，還需要配合輔助治療，這就包括飲食調(diào)理治療、物理治療以及運動治療等。如何治療骨質(zhì)疏松?一起來了解下相關(guān)的輔助治療方式吧。
1、合理活動，適當鍛煉
應根據(jù)醫(yī)囑，結(jié)合自身的具體情況和條件進行合理活動及適當鍛煉。要求：持之以恒，循序漸進，即不可長期靜臥不動，更不應操之過急。
有規(guī)律，有節(jié)奏地進行力所能及的活動，包括：每日定時、定速散步，早、中、晚各一次。開始時可先從250米做起，以不感到特別疲倦或肢體疼痛不適為度。每日還可適當參加氣功、太極拳、舞劍等運動，如同時患有心血管疾患或體質(zhì)很差以及高齡者，應采取相應保健防護措施。
2、爭取多接觸陽光
可適當?shù)卦谌展庀禄顒樱瑺幦≥^多地接受日照，但不可過度曝曬。
